Stwardnienie Rozsiane i Pilates

W ostatnim badaniu MS Society of Canada MS Wellness Survey z 2015 r. prawie 25% osób wskazało, że ich zdaniem aktywność fizyczna jest najważniejszym obszarem dobrego samopoczucia, jednak brak aktywności fizycznej jest nadal powszechny u osób ze stwardnieniem rozsianym (SM). Chociaż niektóre z nich mogą być spowodowane czynnikami związanymi ze stwardnieniem rozsianym, takimi jak zmęczenie, ból i ograniczenia fizyczne, badania wykazały, że ćwiczenia mają korzystny wpływ na mobilność, siłę, równowagę i ogólną jakość życia. Jednakże, ponieważ objawy SM są różne, nie istnieje jeden optymalny program ćwiczeń. Pilates może być dobrą opcją ćwiczeń dla stwardnienia rozsianego. Pilates koncentruje się na pozycjach ciała i ruchu, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni rdzenia (brzucha lub tułowia). Bardzo niewielu badaczy badało Pilates w SM, ale ci, którzy to zrobili, zauważyli pewną poprawę w chodzeniu, równowadze i sile. Nie odnotowano żadnych negatywnych skutków ćwiczeń Pilates, a ćwiczenia można dostosować do wszystkich poziomów sprawności w SM. Jesteśmy zainteresowani badaniem wpływu pilatesu na stwardnienie rozsiane. W tym celu zrekrutujemy 30 osób z SM do udziału w tym badaniu. Uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do grupy Pilates lub grupy kontrolnej. Osoby z grupy Pilates wezmą udział w dwóch 50-minutowych zajęciach Pilates dwa razy w tygodniu, a także otrzymają cotygodniową 1-godzinną sesję masażu. Osoby z grupy kontrolnej otrzymają tylko cotygodniową sesję masażu. Pod koniec badania (12 tygodni) przyjrzymy się, czy są jakieś różnice między dwiema grupami pod względem zdolności chodzenia. Porównamy również inne ważne wyniki, takie jak siła mięśni, równowaga i jakość życia między dwiema grupami. Wyniki tego badania mogą zapewnić pacjentom inną opcję ćwiczeń, aby pomóc w radzeniu sobie z SM i poprawie ich samopoczucia. Wyniki będą również przydatne dla organizacji takich jak MS Society, aby pomóc w podejmowaniu decyzji dotyczących programów i usług oferowanych osobom z SM.