Efficacité de l'entraînement des muscles inspiratoires sur les nageurs d'élite (PEAK)

Seules quelques études ont évalué l'impact de l'entraînement des muscles inspiratoires (IMT) sur les performances de natation avec des résultats peu clairs et incohérents. Cette étude vise à évaluer l'effet d'un programme IMT de 12 semaines sur les performances de natation, le dysfonctionnement des voies respiratoires et l'essoufflement perçu chez les nageurs d'élite. Les participants seront recrutés parmi l'équipe de natation d'élite du Futebol Clube do Porto. Après consentement, les individus seront répartis au hasard dans le groupe IMT ou Sham-IMT. Un dispositif à seuil de pression sera utilisé pour effectuer l'entraînement inspiratoire. Le groupe IMT effectuera 30 efforts inspiratoires, 5 fois par semaine, deux fois par jour, contre une charge de seuil de pression équivalente à 50 % de la pression inspiratoire maximale (MIP). Le groupe Sham-IMT suivra un protocole similaire, à l'exception de l'effort inspiratoire qui sera effectué contre 15 % de MIP. Les mesures de la fonction pulmonaire, des performances de natation, du dysfonctionnement des voies respiratoires, de la force des muscles inspiratoires et de l'essoufflement perçu seront évaluées au début, puis toutes les 4 semaines jusqu'à la fin de la période d'étude. Toutes les mesures des résultats seront évaluées par un chercheur qui ne sera pas impliqué dans le processus d'intervention. Les données seront exprimées sous forme de moyenne ± écart type (ET) et d'intervalle de confiance respectif à 95 %. Le seuil de signification sera de 5 % (p˂0,05).