Eficacia del entrenamiento de los músculos inspiratorios en nadadores de élite (PEAK)

Solo unos pocos estudios han evaluado el impacto del entrenamiento muscular inspiratorio (IMT) en el rendimiento de natación con resultados poco claros e inconsistentes. Este estudio tiene como objetivo evaluar el efecto de un programa de IMT de 12 semanas en el rendimiento de natación, la disfunción de las vías respiratorias y la percepción de disnea entre nadadores de élite. Los participantes serán reclutados del equipo de natación competitivo de élite Futebol Clube do Porto. Después del consentimiento, los individuos serán asignados aleatoriamente al grupo IMT o Sham-IMT. Se utilizará un dispositivo de umbral de presión para realizar el entrenamiento inspiratorio. El grupo IMT realizará 30 esfuerzos inspiratorios, 5 veces a la semana, dos veces al día, contra un umbral de carga de presión equivalente al 50% de la presión inspiratoria máxima (PIM). El grupo Sham-IMT seguirá un protocolo similar, excepto por el esfuerzo inspiratorio que se realizará contra el 15% de la MIP. Las medidas de la función pulmonar, el rendimiento de natación, la disfunción de las vías respiratorias, la fuerza de los músculos inspiratorios y la disnea percibida se evaluarán al principio y luego en intervalos de 4 semanas hasta el final del período de estudio. Todas las medidas de resultado serán evaluadas por un investigador que no estará involucrado en el proceso de intervención. Los datos se expresarán como media ± desviación estándar (DE) y su respectivo intervalo de confianza del 95 %. El nivel de significancia será del 5% (p˂0.05).