Test de l'efficacité de Pokemon Go pour augmenter l'activité physique

Historiquement, l'augmentation de l'activité était synonyme d'exercice ; cependant, on pense maintenant que même des niveaux d'activité beaucoup plus modestes (par exemple, simplement marcher) ou simplement diminuer la proportion de temps sédentaire peuvent être suffisants pour réduire la morbidité et la mortalité futures. Certaines interventions conçues pour accroître l'activité se sont révélées prometteuses; d'autres ont eu moins de succès. Mais même les interventions prometteuses sont souvent difficiles à généraliser à des contextes cliniques réels. L'un des obstacles à la surveillance de l'efficacité des interventions a été le manque de disponibilité d'équipements de surveillance de l'activité personnelle précis, fiables et peu coûteux. La disponibilité de podomètres peu coûteux et, plus récemment, d'accéléromètres triaxiaux à faible coût, a désormais facilité la surveillance des niveaux d'activité et la fourniture de commentaires aux utilisateurs. Ces appareils sont idéaux pour capturer l'activité associée à la marche, la forme d'exercice la plus populaire et la plus acceptable, mais uniquement si les patients les portent réellement. Ainsi, il est nécessaire de développer des approches pragmatiques qui encouragent les patients non seulement à porter ces dispositifs de surveillance, mais aussi les motivent à augmenter leur activité.

Ces dernières années, les jeux ont été utilisés dans divers contextes pour motiver et modifier le comportement. Les jeux fournissent non seulement une rétroaction sur les performances aux patients, mais fournissent également des incitations à atteindre des objectifs dans un contexte amusant, intrinsèquement gratifiant et facile à comprendre. Les jeux réussis exploitent efficacement les facteurs sociaux motivants (par exemple, la compétition, le soutien des pairs et le divertissement) pour maintenir l'intérêt et engager les participants. Les pas sont comptés à l'aide d'un accéléromètre triaxial disponible dans le commerce (par exemple, un FitBit). Pokemon Go est un jeu de réalité augmentée qui encourage les joueurs à sortir pour rechercher des créatures Pokémon.