Testen der Wirksamkeit von Pokemon Go zur Steigerung der körperlichen Aktivität

In der Vergangenheit war zunehmende Aktivität gleichbedeutend mit Bewegung; Es wird jedoch jetzt angenommen, dass sogar viel bescheidenere Aktivitätsniveaus (z. B. einfaches Gehen) oder lediglich das Verringern des Anteils der sitzenden Zeit ausreichen könnten, um die zukünftige Morbidität und Mortalität zu verringern. Einige Interventionen zur Steigerung der Aktivität haben sich als vielversprechend erwiesen; andere waren weniger erfolgreich. Aber selbst vielversprechende Interventionen lassen sich oft nur schwer auf reale klinische Situationen übertragen. Ein Hindernis für die Überwachung der Wirksamkeit von Interventionen war die mangelnde Verfügbarkeit von genauen, zuverlässigen und kostengünstigen Geräten zur Überwachung der persönlichen Aktivität. Die Verfügbarkeit von kostengünstigen Schrittzählern und in jüngerer Zeit von kostengünstigen dreiachsigen Beschleunigungsmessern hat es nun viel einfacher gemacht, Aktivitätsniveaus zu überwachen und Benutzern Feedback zu geben. Diese Geräte sind ideal für die Erfassung von Aktivitäten im Zusammenhang mit dem Gehen, der beliebtesten und akzeptabelsten Form der Übung, aber nur, wenn Patienten sie tatsächlich tragen. Daher müssen pragmatische Ansätze entwickelt werden, die Patienten dazu ermutigen, diese Überwachungsgeräte nicht nur zu tragen, sondern sie auch dazu motivieren, ihre Aktivität zu steigern.

In den letzten Jahren wurden Spiele in einer Vielzahl von Situationen eingesetzt, um das Verhalten zu motivieren und zu ändern. Spiele geben den Patienten nicht nur Leistungsfeedback, sondern bieten auch Anreize zum Erreichen von Zielen in einem Kontext, der Spaß macht, an sich lohnend und leicht verständlich ist. Erfolgreiche Spiele nutzen effektiv motivierende soziale Faktoren (z. B. Wettbewerb, Unterstützung durch Gleichaltrige und Unterhaltung), um das Interesse aufrechtzuerhalten und die Teilnehmer einzubeziehen. Die Schritte werden mit einem handelsüblichen triaxialen Beschleunigungsmesser (z. B. einem FitBit) gezählt. Pokemon Go ist ein Augmented-Reality-Spiel, das die Spieler dazu ermutigt, nach draußen zu gehen, um nach Pokemon-Kreaturen zu suchen.