Testare l'efficacia di Pokemon Go per aumentare l'attività fisica

Storicamente, aumentare l'attività era sinonimo di esercizio; tuttavia, ora si pensa che anche livelli di attività molto più modesti (ad esempio, semplicemente camminare) o semplicemente ridurre la percentuale di tempo sedentario possano essere sufficienti per diminuire la futura morbilità e mortalità. Alcuni interventi progettati per aumentare l'attività hanno mostrato risultati promettenti; altri hanno avuto meno successo. Ma anche gli interventi promettenti sono spesso difficili da generalizzare ai contesti clinici della vita reale. Un ostacolo al monitoraggio dell'efficacia degli interventi è stata la mancanza di disponibilità di apparecchiature di monitoraggio dell'attività personale accurate, affidabili e poco costose. La disponibilità di contapassi economici e, più recentemente, accelerometri triassiali a basso costo, ha ora reso molto più semplice monitorare i livelli di attività e fornire feedback agli utenti. Questi dispositivi sono ideali per catturare l'attività associata alla deambulazione, la forma di esercizio più popolare e accettabile, ma solo se i pazienti li indossano effettivamente. Pertanto, è necessario sviluppare approcci pragmatici che incoraggino i pazienti non solo a indossare questi dispositivi di monitoraggio, ma anche a motivarli ad aumentare la loro attività.

Negli ultimi anni, i giochi sono stati utilizzati in una varietà di contesti per motivare e modificare il comportamento. I giochi non solo forniscono feedback sulle prestazioni ai pazienti, ma forniscono anche incentivi per il raggiungimento degli obiettivi in ​​un contesto divertente, intrinsecamente gratificante e facile da capire. I giochi di successo sfruttano efficacemente i fattori sociali motivanti (ad esempio, competizione, supporto tra pari e intrattenimento) per mantenere l'interesse e coinvolgere i partecipanti. I passi vengono contati utilizzando un accelerometro triassiale disponibile in commercio (ad esempio, un FitBit). Pokemon Go è un gioco di realtà aumentata che incoraggia i giocatori a uscire alla ricerca di creature Pokemon.