Entraînement musculaire inspiratoire X Effets de l'application CardioBreath sur la modulation vagale et la vitesse des ondes de pouls (CardioBreath)

Les années de ménopause représentent un risque croissant d'hypertension et de déséquilibre du système nerveux autonome (SNA), endothélial et vasculaire. Les données existantes indiquent des effets bénéfiques des exercices respiratoires sur le SNA et éclairent la pertinence thérapeutique de ce type d'exercices sur la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires et pulmonaires. Cependant, peu de données sont disponibles sur les effets des exercices respiratoires sur la fonction vasculaire et endothéliale, et ses interactions possibles avec le SNA. De plus, les recommandations de fréquences respiratoires plus lentes sont associées à des états physiques et psychologiques plus sains. Parmi les techniques disponibles pour effectuer des exercices de respiration, les plus référencées sont l'entraînement musculaire inspiratoire (IMT) et la respiration lente basée sur le yoga (pranayamas). Les nouvelles technologies ont permis le développement d'applications visant à faciliter les possibilités d'exercice de la respiration.

IMT utilise un appareil buccal pour le réglage de la pression et présente une variété de formes d'entraînement, y compris des combinaisons d'intensité et de volume grâce au réglage des charges. Il vise l'amélioration de la force et de l'endurance des muscles respiratoires.

CardioBreath®App a été développé par un professionnel expérimenté de l'éducation physique et du yoga sur la base d'une prescription individuelle de fréquences respiratoires pour s'entraîner grâce au guidage vocal et visuel de la posture et de la technique respiratoire. La performance peut être suivie à travers une carte de progression. Il est disponible en portugais pour Android et Ios, a été soumis à l'Institut brésilien des marques de tendance (INPI) qui n'a pas manifesté d'opposition à l'enregistrement.

Il s'agit d'un essai clinique randomisé recrutant des femmes post-ménopausées normotendues. Les participants éligibles seront évalués par Finometer pour la tension artérielle et la variabilité de la fréquence cardiaque en tant que mesures des résultats autonomes. L'analyse des données de ces données sera traitée par le logiciel CardioSeries via la transformée rapide de Fourier (FFT) afin de générer des valeurs vagales et sympathiques. Pour la vitesse de l'onde de pouls et la pression artérielle centrale, les participants seront évalués par Complior Analyser. La fonction endothéliale sera évaluée par échographie de l'artère brachiale (Flow Mediated Dilation - FMD-) au départ et après 5 minutes d'hyperémie réactive avec un brassard installé dans l'avant-bras à 200 mm Hg pendant 5 minutes. Les images seront enregistrées et le logiciel Cardiovascular Suite sera utilisé pour l'analyse du flux et de la dilatation.

Les participants seront randomisés en 3 groupes d'intervention comme suit : IMT, IMT placebo et CardioBreath®App. L'intervention durera cinq semaines. Les exercices seront effectués à domicile pendant cinq jours / semaine pendant 10 minutes et seront enregistrés par audio pour WhatsApp (IMT) et graphiques "Progress" (CardioBreath®App) Une fois par semaine, ils visiteront le laboratoire réglé pour ajuster les charges (IMT ) et les fréquences respiratoires dans les groupes CardioBreath®App, respectivement.

Après cinq semaines, les participants seront réévalués pour tous les résultats décrits ci-dessus.

L'analyse des données sera fournie par ANOVA de deux mesures répétées et Bonferroni post hoc. Toutes les données seront présentées en moyenne + - écart type.