Efectos de la aplicación CardioBreath Training X CardioBreath sobre la modulación vagal y la velocidad de la onda del pulso (CardioBreath)

Los años de la menopausia representan un riesgo creciente de hipertensión y desequilibrio del sistema nervioso autónomo (SNA), endotelial y vascular. Los datos existentes apuntan a los efectos beneficiosos de los ejercicios respiratorios sobre el SNA y aclaran la relevancia terapéutica de este tipo de ejercicios en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y pulmonares. Sin embargo, hay pocos datos disponibles sobre los efectos de los ejercicios respiratorios tanto en la función vascular como endotelial, y sus posibles interacciones con el SNA. Además, las recomendaciones de frecuencias respiratorias más lentas se asocian a estados físicos y psicológicos más saludables. Entre las técnicas disponibles para realizar ejercicios de respiración, las más referenciadas son el entrenamiento muscular inspiratorio (IMT) y la respiración lenta basada en yoga (pranayamas). Las nuevas tecnologías han permitido el desarrollo de Apps que tienen como objetivo facilitar las posibilidades de ejercitar la respiración.

IMT utiliza un dispositivo bucal para el ajuste de la presión y presenta una variedad de formas de entrenamiento que incluyen combinaciones de intensidad y volumen a través del ajuste de las cargas. Su objetivo es mejorar la fuerza y ​​la resistencia de los músculos respiratorios.

La aplicación CardioBreath® ha sido desarrollada por profesionales experimentados en educación física y yoga en función de la prescripción individual de frecuencias respiratorias para entrenar a través de la guía de voz e imágenes de la postura y la técnica de respiración. La actuación puede seguirse a través de un mapa de progresión. Está disponible en portugués para Android e Ios, ha sido presentado al Instituto Brasileño de Marcas de Tendencias (INPI) que no ha mostrado oposición al registro.

Es un ensayo clínico aleatorizado que recluta mujeres postmenopáusicas normotensas. Los participantes elegibles serán evaluados por Finometer para determinar la variabilidad de la presión arterial y la frecuencia cardíaca como medidas para los resultados autonómicos. El análisis de datos de estos datos será procesado por el software CardioSeries a través de la transformada rápida de Fourier (FFT) para generar valores vagales y simpáticos. Para la velocidad de la onda del pulso y la presión arterial central, los participantes serán evaluados por Complior Analyser. La función endotelial se evaluará mediante ultrasonografía de la arteria braquial (dilatación mediada por flujo - FMD-) al inicio del estudio y después de 5 minutos de hiperemia reactiva con un manguito instalado en el antebrazo a 200 mm Hg durante 5 minutos. Se grabarán imágenes y se utilizará el software Cardiovascular Suite para el análisis del flujo y la dilatación.

Los participantes serán aleatorizados en 3 grupos de intervención de la siguiente manera: IMT, IMT placebo y CardioBreath®App. La intervención durará cinco semanas. Los ejercicios se realizarán en casa durante cinco días/semana durante 10 minutos y serán registrados por audio para whatsapp (IMT) y gráficas de “Progress” (CardioBreath®App) Una vez por semana visitarán el set de laboratorio para ajuste de cargas (IMT ) y frecuencias respiratorias en los grupos de CardioBreath®App, respectivamente.

Después de cinco semanas, los participantes serán reevaluados para todos los resultados descritos anteriormente.

El análisis de datos será proporcionado por ANOVA de dos medidas repetidas y Bonferroni post hoc. Todos los datos se presentarán en media +- desviación estándar.