吸気筋トレーニング X CardioBreath アプリが迷走神経変調と脈波伝播速度に及ぼす影響 (CardioBreath)

閉経期は、高血圧および自律神経系 (ANS)、内皮および血管の不均衡のリスクが増加することを表しています。 既存のデータは、呼吸運動が ANS に有益な効果をもたらすことを示しており、心血管疾患および肺疾患の予防と治療におけるこれらの種類の運動の治療的関連性に光を当てています。 しかし、呼吸運動が血管機能と内皮機能の両方に及ぼす影響、および ANS との相互作用の可能性に関するデータはほとんどありません。 それに加えて、より遅い呼吸数の推奨は、より健康的な身体的および心理的状態に関連しています. 呼吸法を実行するために利用可能なテクニックの中で、最も参考にされているのは、吸気筋トレーニング (IMT) とヨガ ベースのゆっくりとした呼吸法 (プラナヤマ) です。 新しいテクノロジーにより、呼吸運動の可能性を緩和することを目的としたアプリの開発が可能になりました。

IMTは圧力調整にマウスデバイスを使用し、負荷調整による強度と量の組み合わせなど、さまざまなトレーニング フォームを提示します。 呼吸筋の強さと持久力の強化を目的としています。

CardioBreath®App は、経験豊富な体育とヨガの専門家によって開発された呼吸数の個人的な処方に基づいて、姿勢と呼吸法の両方を音声と画像のガイダンスでワークアウトします。 パフォーマンスは、進行マップを通じて追跡される場合があります。 AndroidおよびIos用のポルトガル語で利用可能で、ブラジルのトレンドマーク協会（INPI）に提出されました.INPIは登録に反対していません.

これは、正常血圧の閉経後の女性を募集する無作為化臨床試験です。 適格な参加者は、自律神経の結果の尺度として、血圧と心拍数の変動についてフィノメーターによって評価されます。 これらのデータのデータ分析は、迷走神経と交感神経の値を生成するために、フーリエ高速変換 (FFT) を通じて CardioSeries ソフトウェアによって処理されます。 脈波速度と中心動脈圧については、参加者は Complior Analyser によって評価されます。 内皮機能は、ベースラインで上腕動脈の超音波検査（Flow Mediated Dilation - FMD-）を介して評価され、反応性充血の 5 分後に 200 mm Hg で 5 分間前腕にカフが取り付けられます。 画像が記録され、血流と拡張の分析に Cardiovascular Suite ソフトウェアが使用されます。

参加者は、IMT、IMT プラセボ、および CardioBreath®App の 3 つの介入グループに無作為に割り付けられます。 介入は5週間続く。 エクササイズは、自宅で週 5 日、10 分間行われ、whatsapp (IMT) と「進行状況」グラフィックス (CardioBreath®App) のオーディオによって登録されます。 ) と CardioBreath®App グループの呼吸数。

5週間後、参加者は上記のすべての結果について再評価されます。

データ分析は、2回の反復測定とボンフェローニ事後分析のANOVAによって提供されます。 すべてのデータは、平均値 +- 標準偏差で表示されます。