Wdechowy trening mięśni X CardioBreath wpływa na modulację nerwu błędnego i prędkość fali tętna (CardioBreath)

Lata menopauzy stanowią rosnące ryzyko nadciśnienia tętniczego i autonomicznego układu nerwowego (ANS), braku równowagi śródbłonka i naczyń. Istniejące dane wskazują na korzystny wpływ ćwiczeń oddechowych zarówno na AUN, jak i na przydatność terapeutyczną tego rodzaju ćwiczeń w profilaktyce i leczeniu chorób układu krążenia i płuc. Jednak dostępnych jest niewiele danych na temat wpływu ćwiczeń oddechowych na funkcje naczyń i śródbłonka oraz ich możliwych interakcji z AUN. Poza tym zalecenia dotyczące wolniejszej częstości oddechów są związane ze zdrowszymi stanami fizycznymi i psychicznymi. Wśród dostępnych technik wykonywania ćwiczeń oddechowych najbardziej przywoływane są trening mięśni wdechowych (IMT) i powolne oddychanie oparte na jodze (pranayamy). Nowe technologie umożliwiły rozwój aplikacji, które mają na celu ułatwienie możliwości ćwiczeń oddechowych.

IMT wykorzystuje urządzenie ustne do regulacji ciśnienia i prezentuje różnorodne formy treningu, w tym kombinacje intensywności i objętości poprzez regulację obciążeń. Ma na celu poprawę siły i wytrzymałości mięśni oddechowych.

Aplikacja CardioBreath® została opracowana przez doświadczonego specjalistę od wychowania fizycznego i jogi w oparciu o indywidualne zalecenia dotyczące częstości oddechów podczas treningu za pomocą wskazówek głosowych i obrazowych dotyczących zarówno postawy, jak i techniki oddychania. Występ można śledzić za pomocą mapy postępów. Jest dostępny w języku portugalskim dla systemów Android i Ios, został zgłoszony do brazylijskiego Instytutu Znaków Trendów (INPI), który nie sprzeciwił się rejestracji.

Jest to randomizowane badanie kliniczne rekrutujące kobiety po menopauzie z prawidłowym ciśnieniem. Kwalifikujący się uczestnicy zostaną ocenieni przez Finometer pod kątem zmienności ciśnienia krwi i tętna jako mierników autonomicznych wyników. Analiza tych danych zostanie przetworzona przez oprogramowanie CardioSeries poprzez szybką transformację Fouriera (FFT) w celu wygenerowania wartości nerwu błędnego i współczulnego. Pod kątem prędkości fali tętna i centralnego ciśnienia tętniczego uczestnicy zostaną poddani ocenie za pomocą Complior Analyser. Czynność śródbłonka zostanie oceniona za pomocą ultrasonografii tętnicy ramiennej (Flow Mediated Dilation – FMD-) na początku badania i po 5 minutach reaktywnego przekrwienia z założonym mankietem na przedramieniu przy ciśnieniu 200 mm Hg przez 5 minut. Obrazy zostaną zarejestrowane, a oprogramowanie Cardiovascular Suite zostanie użyte do analizy przepływu i dylatacji.

Uczestnicy zostaną losowo podzieleni na 3 grupy interwencyjne w następujący sposób: IMT, IMT placebo i CardioBreath®App. Interwencja potrwa pięć tygodni. Ćwiczenia będą wykonywane w domu przez pięć dni w tygodniu przez 10 minut i będą rejestrowane dźwiękowo dla WhatsApp (IMT) oraz grafiką „Progress” (CardioBreath®App) Raz w tygodniu będą odwiedzać zestaw laboratoryjny do regulacji obciążeń (IMT ) i częstości oddechów odpowiednio w grupach CardioBreath®App.

Po pięciu tygodniach uczestnicy zostaną ponownie ocenieni pod kątem wszystkich opisanych powyżej wyników.

Analiza danych zostanie dostarczona przez ANOVA dwóch powtarzanych pomiarów i post hoc Bonferroniego. Wszystkie dane zostaną przedstawione jako średnia +- odchylenie standardowe.