Effetti dell'app CardioBreath sull'allenamento dei muscoli inspiratori sulla modulazione vagale e sulla velocità dell'onda del polso (CardioBreath)

Gli anni della menopausa rappresentano un rischio crescente di ipertensione e squilibrio del sistema nervoso autonomo (SNA), endoteliale e vascolare. I dati esistenti indicano gli effetti benefici degli esercizi respiratori sia sul SNA che sulla rilevanza terapeutica di questo tipo di esercizi sulla prevenzione e il trattamento delle malattie cardiovascolari e polmonari. Tuttavia, sono disponibili pochi dati sugli effetti degli esercizi respiratori sulla funzione vascolare ed endoteliale e sulle sue possibili interazioni con il SNA. Oltre a ciò, le raccomandazioni di frequenze respiratorie più lente sono associate a stati fisici e psicologici più sani. Tra le tecniche disponibili per eseguire esercizi di respirazione, le più citate sono l'allenamento dei muscoli inspiratori (IMT) e la respirazione lenta basata sullo yoga (pranayama). Le nuove tecnologie hanno permesso lo sviluppo di App che mirano a facilitare le possibilità di esercitare la respirazione.

IMT utilizza un dispositivo orale per la regolazione della pressione e presenta una varietà di forme di allenamento che includono combinazioni di intensità e volume attraverso la regolazione dei carichi. Mira al potenziamento della forza e della resistenza dei muscoli respiratori.

CardioBreath®App è stata sviluppata da professionisti esperti di educazione fisica e yoga sulla base della prescrizione individuale delle frequenze respiratorie per l'allenamento attraverso la guida vocale e visiva sia della postura che della tecnica respiratoria. La performance potrebbe essere seguita attraverso una mappa di progressione. È disponibile in lingua portoghese per Android e Ios, è stato presentato al Brazilian Trend Marks Institute (INPI) che non ha mostrato opposizione alla registrazione.

È uno studio clinico randomizzato che recluta donne normotesi in post menopausa. I partecipanti idonei saranno valutati da Finometer per la variabilità della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca come misure per i risultati autonomici. L'analisi dei dati di questi dati sarà elaborata dal software CardioSeries attraverso la trasformata rapida di Fourier (FFT) per generare valori vagali e simpatici. Per la velocità dell'onda del polso e la pressione arteriosa centrale i partecipanti saranno valutati da Complior Analyzer. La funzione endoteliale sarà valutata attraverso l'ecografia dell'arteria brachiale (dilatazione mediata dal flusso - FMD-) al basale e dopo 5 minuti di iperemia reattiva con un polsino installato nell'avambraccio a 200 mm Hg per 5 minuti. Le immagini verranno registrate e il software Cardiovascular Suite verrà utilizzato per l'analisi del flusso e della dilatazione.

I partecipanti saranno randomizzati in 3 gruppi di intervento come segue: IMT, placebo IMT e CardioBreath®App. L'intervento durerà cinque settimane. Gli esercizi verranno eseguiti a casa per cinque giorni/settimana per 10 minuti e saranno registrati tramite audio per whatsapp (IMT) e grafica "Progress" (CardioBreath®App) Una volta alla settimana visiteranno il laboratorio impostato per regolare i carichi (IMT ) e le frequenze respiratorie nei gruppi CardioBreath®App, rispettivamente.

Dopo cinque settimane i partecipanti saranno rivalutati per tutti i risultati sopra descritti.

L'analisi dei dati sarà fornita da ANOVA di due misure ripetute e Bonferroni post hoc. Tutti i dati saranno presentati in media + - deviazione standard.