Effets de différentes interventions d'exercices chez les femmes ménopausées

Comparateur placebo: Contrôle

Les femmes hypertendues post-ménopausées, qui feront les évaluations avant le début et après 12 semaines sans effectuer d'entraînement physique.

Autre: Contrôle

Consiste à n'effectuer aucun entraînement physique.

Expérimental: Formation alternative

Femmes hypertendues post ménopausées, qui feront les évaluations avant le début et après 12 semaines d'entraînement par intervalles à haute intensité.

Autre: Entraînement à l'intervalle de haute intensité

Se compose de séries d'exercices de haute intensité de 60 secondes, caractérisées par une fréquence cardiaque> 85% de la fréquence cardiaque maximale (FCmax), obtenue par la formule (220-âge), ou par l'effort perçu évalué entre 7 et 8 sur l'échelle de Borg , qui va de 0 à 10. Sur les 60 secondes d'exercice de haute intensité, 30 secondes consisteront à monter et descendre une marche de 16 cm et 30 secondes de squats, avec une flexion du genou supérieure à 90º, les deux à la vitesse la plus élevée possible. La récupération entre les séries est une marche légère de 60 secondes. Si les volontaires n'atteignent pas la zone d'intensité proposée, il leur sera demandé d'augmenter le nombre de squats et de montées et descentes de marches.

Autres noms:

• Entraînement aérobique alternatif

Expérimental: Formation conventionnelle

Femmes hypertendues post ménopausées, qui feront les évaluations avant le début et après 12 semaines d'entraînement continu d'intensité modérée

Autre: Entraînement continu d'intensité modérée

Consiste à effectuer une marche de 30 minutes à 50 % de la fréquence cardiaque de réserve (FCR), calculée par (FCmax - FCmax) x % + FCmax. FCmax étant obtenue au moyen de la formule (220 - âge).

Autres noms:

• Entraînement aérobique traditionnel

Modifications de la pression artérielle ambulatoire

Tous les volontaires ont été soumis à une évaluation de la pression artérielle (TA) sur 24 heures par surveillance ambulatoire de la pression artérielle (MAPA) avant et après 10 semaines d'entraînement combiné, avec un minimum de 48 heures après la dernière séance d'entraînement. Un appareil était utilisé associé à un journal d'examen pour auto-déclarer les activités de la vie quotidienne (sommeil, travail, alimentation) ou tout événement pouvant interférer anormalement avec les mesures de la TA ou de l'appareil. L'appareil était toujours placé à 7h du matin et les mesures étaient faites toutes les 15 minutes de 7h à 23h et toutes les 30 minutes de 23h à 7h. La surveillance a été considérée comme valide lorsqu'elle s'est déroulée pendant une période de 24 heures. Les résultats suivants ont été évalués : pression artérielle systolique ; la pression artérielle diastolique et la pression artérielle moyenne pendant les périodes d'éveil, de sommeil et de 24 heures, et doivent être exprimées en mmHg.

Modifications de la tension artérielle au repos

Avant l'utilisation de MAPA pendant les activités quotidiennes, la pression artérielle au repos était mesurée à l'aide du même équipement après 15 min de repos en position assise. Les résultats suivants ont été évalués : pression artérielle systolique ; pression artérielle diastolique et la pression artérielle moyenne, elles sont exprimées en mmHg.

Changements dans la variabilité de la fréquence cardiaque

La fréquence cardiaque (FC) a été enregistrée à l'aide d'un moniteur de fréquence cardiaque, battement par battement. La FC a été enregistrée en position assise pendant 20 min de repos. Avant l'analyse de la variabilité HR (HRV), les intervalles RR (RRi) ont été inspectés visuellement et filtrés à l'aide d'un filtre à moyenne mobile. La VRC a été analysée dans les domaines temporel, fréquentiel et non linéaire. Étant donné que pour l'analyse dans le domaine fréquentiel, les séries RRi ont d'abord été interpolées à 4 Hz, puis la suppression de la composante de tendance linéaire du signal a été effectuée à l'aide de l'approche des priors lisses.

Changements dans la variabilité de la pression artérielle ambulatoire

Sur la base des données de pression artérielle ambulatoire, la variabilité de la pression artérielle a été calculée par : l'écart type sur 24 heures pondéré par l'intervalle de temps entre les lectures consécutives ; les écarts diurnes et nocturnes moyens pondérés par la durée de l'intervalle diurne et nocturne ; la variabilité réelle moyenne pondérée par l'intervalle de temps entre les lectures consécutives ; l'indice de rigidité artérielle ambulatoire calculé par la pente de la courbe de tendance de la dispersion des données de pression ; la poussée matinale qui représente la variation diurne dynamique de la pression matinale qui tend à augmenter, s'évaluant à partir du point de moindre pression pendant le sommeil par rapport aux deux premières heures après le réveil ; et le plongeon nocturne, qui représente le pourcentage moyen de chute de la pression du sommeil par rapport à l'état de veille, et les individus avec des chutes de 10 % ou plus sont considérés comme des plongeurs et en dessous qui sont considérés comme des non plongeurs.

Modifications de la réactivité de la pression artérielle

Pour évaluer la réactivité de la pression artérielle sous stress mental, il sera utilisé le protocole Stroop de 3 minutes de mots et de couleurs. Le test consiste en une vidéo sur un écran d'ordinateur face au volontaire qui change d'image toutes les 2 secondes. Le volontaire doit alors parler le plus rapidement possible de la couleur des lettres présentes à l'écran, étant donné que dans chaque image il y a dissonance entre la couleur de fond, la couleur des lettres et le mot formé (qui est toujours le nom d'une autre couleur ). A la fin du test, le volontaire démontre sur une échelle sa difficulté au test, selon la classification suivante : 0 = non stressant ; 1 = légèrement stressant ; 3 = très stressant ; et 4 = extrêmement stressant. Chaque minute du test, la pression artérielle sera mesurée par une méthode auscultatoire, avec un stéthoscope et une colonne de mercure, et les résultats suivants ont été évalués : la pression artérielle systolique et la pression artérielle diastolique.

Modifications du stress oxydatif salivaire (umol/L)

La salive a été recueillie après 12 heures de jeûne et la capacité antioxydante totale a été évaluée à l'aide de la méthodologie Ferric-Ability of Plasma (FRAP) et calculée à partir de la courbe de trolox standard et les niveaux de peroxydation lipidique ont été déterminés par la méthode TBARS (substances réactives à l'acide thiobarbiturique ), en utilisant comme étalon une courbe de 1,1,3,3-tétraéthoxypropane (TMP). La concentration en protéines totales a été obtenue par la méthode de Bradford, en utilisant de l'albumine de sérum bovin (BSA) comme standard. Exprimé en umol/L. Exprimé en umol/L.

Modifications du stress oxydatif salivaire (unités/mg prot)

La salive a été recueillie après 12 heures de jeûne et l'activité de l'enzyme superoxyde dismutase (SOD) a été déterminée sur la base de la capacité d'auto-oxydation du pyrogallol. Exprimé en Unités/mg prot.

Modifications du stress oxydatif salivaire (μmol H2O2/min/g prot)

La salive a été recueillie après 12 heures de jeûne et l'activité catalase (CAT) a été calculée en surveillant la consommation de peroxyde d'hydrogène à 240 nm. Exprimé en μmol H2O2/min/g prot.

Modifications du stress oxydatif salivaire (nM)

La salive a été recueillie après 12 heures de jeûne et les quantités d'oxyde nitrique (NO) ont été estimées par le dosage du nitrite total par la méthode colorimétrique de Griess. Exprimé en nM.

Modifications des biomarqueurs sanguins (mg/dL)

Des échantillons de sang veineux à jeun (12 heures) seront prélevés dans un environnement stérile, à l'aide de matériel jetable. Après asepsie locale, 15 mL de sang seront prélevés. Les échantillons de sang seront déposés dans des tubes à essai contenant de l'EDTA et des tubes séchés avec du gel séparateur pour la collecte du sérum. Les échantillons seront ensuite centrifugés à 1500 rpm pendant 15 minutes pour séparer les aliquotes de plasma et de sérum et conservés à -80°C. Seront utilisés des kits commerciaux spécifiques ELISA Afin de déterminer l'activité de la protéine C-réactive (CRP), totale le cholestérol, les triglycérides, le cholestérol HDL (HDL-C), le cholestérol LDL (LDL-C) et les tryglycérides, tous exprimés en mg/dL. Les VLDL seront calculées à l'aide de l'équation suggérée par la Société brésilienne de cardiologie, divisant la concentration de triglycérides par 5.

Modifications des biomarqueurs sanguins (nM)

Des échantillons de sang veineux à jeun (12 heures) seront prélevés dans un environnement stérile, à l'aide de matériel jetable. Après asepsie locale, 15 mL de sang seront prélevés. Les échantillons de sang seront déposés dans des tubes à essai contenant de l'EDTA et des tubes séchés avec du gel séparateur pour la collecte du sérum. Les échantillons seront ensuite centrifugés à 1500 rpm pendant 15 minutes pour séparer les aliquotes de plasma et de sérum et conservés à -80°C. Seront utilisés des kits commerciaux spécifiques ELISA afin de déterminer l'activité du nitrite (NO-2) et du nitrate ( NO-3), exprimé en nM.

Modifications des biomarqueurs sanguins (pg/mL)

Des échantillons de sang veineux à jeun (12 heures) seront prélevés dans un environnement stérile, à l'aide de matériel jetable. Après asepsie locale, 15 mL de sang seront prélevés. Les échantillons de sang seront déposés dans des tubes à essai contenant de l'EDTA et des tubes séchés avec du gel séparateur pour la collecte du sérum. Les échantillons seront ensuite centrifugés à 1500 rpm pendant 15 minutes pour séparer les aliquotes de plasma et de sérum et conservés à -80°C. Seront utilisés des kits commerciaux spécifiques ELISA afin de déterminer l'activité de l'Interleukine-6 ​​(IL-6), Interleukine-10 (IL-10) et facteur de nécrose tumorale α (TNFα), exprimés en pg/mL.

Modifications des biomarqueurs sanguins (mg/L)

Des échantillons de sang veineux à jeun (12 heures) seront prélevés dans un environnement stérile, à l'aide de matériel jetable. Après asepsie locale, 15 mL de sang seront prélevés. Les échantillons de sang seront déposés dans des tubes à essai contenant de l'EDTA et des tubes séchés avec du gel séparateur pour la collecte du sérum. Les échantillons seront ensuite centrifugés à 1500 rpm pendant 15 minutes pour séparer les aliquotes de plasma et de sérum et conservés à -80°C. Seront utilisés des kits commerciaux spécifiques ELISA afin de déterminer l'activité de la concentration d'Adiponectine, exprimée en mg/L.

Modifications des biomarqueurs sanguins (Unités/mg de prot)

Des échantillons de sang veineux à jeun (12 heures) seront prélevés dans un environnement stérile, à l'aide de matériel jetable. Après asepsie locale, 15 mL de sang seront prélevés. Les échantillons de sang seront déposés dans des tubes à essai contenant de l'EDTA et des tubes séchés avec du gel séparateur pour la collecte du sérum. Les échantillons seront ensuite centrifugés à 1500 rpm pendant 15 minutes pour séparer les aliquotes de plasma et de sérum et conservés à -80°C. Seront utilisés des kits commerciaux spécifiques ELISA Afin de déterminer l'activité de la Superoxyde Dismutase (SOD) et de la Catalase (CAT ), exprimé en Unités/mg de prot.

Modifications des biomarqueurs sanguins (umol/L)

Des échantillons de sang veineux à jeun (12 heures) seront prélevés dans un environnement stérile, à l'aide de matériel jetable. Après asepsie locale, 15 mL de sang seront prélevés. Les échantillons de sang seront déposés dans des tubes à essai contenant de l'EDTA et des tubes séchés avec du gel séparateur pour la collecte du sérum. Les échantillons seront ensuite centrifugés à 1500 rpm pendant 15 minutes pour séparer les aliquotes de plasma et de sérum et conservés à -80°C. Seront utilisés des kits commerciaux spécifiques ELISA afin de déterminer l'activité de l'Acide Thiobarbiturique (TBARS), exprimée en umol /L.