Effekter av olika träningsinterventioner hos postmenopausala kvinnor

Placebo-jämförare: Kontrollera

Hypertoni postmenopausala kvinnor, som kommer att göra utvärderingarna före början och efter 12 veckor utan att utföra träningsträning.

Övrig: Kontrollera

Bestå av att utföra ingen träningsträning.

Experimentell: Alternativ träning

Hypertensiva postmenopausala kvinnor, som kommer att göra utvärderingarna före början och efter 12 veckors högintensiv intervallträning.

Övrig: Högintensiv intervallträning

Består av 60 sekunders uppsättningar av högintensiva övningar, kännetecknade av hjärtfrekvens > 85 % av maximal hjärtfrekvens (HRmax), erhållen genom formeln (ålder 220), eller genom Rated Perceived Exertion mellan 7 och 8 på Borg-skalan , som sträcker sig från 0 till 10. Av de 60 sekunderna med högintensiv träning kommer 30 sekunder att vara att gå upp och ner ett 16 cm steg och 30 sekunders knäböj, med knäböjning större än 90º, båda i högsta möjliga hastighet. Återhämtningen mellan seten är lätt promenad i 60 sekunder. Om de frivilliga inte når den föreslagna intensitetszonen kommer de att instrueras att öka antalet knäböj och steg upp och ner.

Andra namn:

• Alternativ aerob träning

Experimentell: Konventionell träning

Hypertensiva postmenopausala kvinnor, som kommer att göra utvärderingarna före början och efter 12 veckors kontinuerlig träning med måttlig intensitet

Övrig: Måttlig intensitet kontinuerlig träning

Bestå av att utföra en 30 minuters promenad vid 50 % av reservpulsen (HRR), beräknad med (HRmax - HRmax) x% + HRmax. HRmax erhålls med hjälp av formeln (220 - ålder).

Andra namn:

• Traditionell aerob träning

Förändringar i ambulatoriskt blodtryck

Alla frivilliga underkastades en 24-timmars blodtrycksbedömning (BP) av Ambulatorisk blodtrycksövervakning (ABPM) före och efter 10 veckors kombinerad träningsträning, med minst 48 timmar efter det sista träningspasset. En enhet användes i samband med en undersökningsdagbok för självrapportering av aktiviteter i det dagliga livet (sömn, arbete, mat) eller någon händelse som kunde störa onormalt blodtryck eller mätningar av enheten. Enheten placerades alltid kl. 07.00 och mätningarna gjordes var 15:e minut från 7h till 23h och var 30:e minut från 23h till 7h. Övervakningen ansågs giltig när den skedde under en period av 24 timmar. Följande resultat utvärderades: systoliskt blodtryck; diastoliskt blodtryck och medelblodtryck i vaken, sömn och 24-timmarsperioder och ska uttryckas i mmHg.

Förändringar i vilotrycket

Före användning av ABPM under dagliga aktiviteter, mättes viloblodtrycket med samma utrustning efter 15 minuters vila i sittande läge. Följande resultat utvärderades: systoliskt blodtryck; diastoliskt blodtryck och medelblodtryck ska de uttryckas i mmHg.

Förändringar i hjärtfrekvensvariation

Hjärtfrekvens (HR) registrerades med hjälp av en pulsmätare i en takt-för-slag-basis. HR registrerades i en sittposition under 20 minuters vila. Före analysen av HR-variabilitet (HRV) inspekterades RR-intervallen (RRi) visuellt och filtrerades med hjälp av ett glidande medelvärde. HRV analyserades i både tids-, frekvens- och olinjära domäner. Eftersom det är så för frekvensdomänanalys, interpolerades först RRi-serien vid 4 Hz och sedan utfördes borttagningen av signallinjärtrendkomponenten med användning av den mjuka priors-metoden.

Förändringar i ambulatorisk blodtrycksvariation

Baserat på ambulatoriska blodtrycksdata, beräknades blodtrycksvariabiliteten med: 24-timmars standardavvikelse viktad med tidsintervallet mellan på varandra följande avläsningar; de genomsnittliga dygns- och nattliga avvikelserna viktade för varaktigheten av dag- och nattintervallet; den genomsnittliga reella variabiliteten viktad för tidsintervallet mellan på varandra följande avläsningar; det ambulerande artärstyvhetsindexet beräknat av lutningen av trendkurvan för spridningen av tryckdata; morgonökningen som representerar den dynamiska variationen på dagtid i morgontrycket som tenderar att öka, bedömd från punkten för minsta tryck under sömn i förhållande till de första två timmarna efter uppvaknandet; och nattlig doppning, som representerar det genomsnittliga procentuella fallet av sömntrycket i förhållande till vakenhet, och individer med fall på 10 % eller mer betraktas som doppare och därunder betraktas som nom-doppare.

Förändringar i blodtrycksreaktivitet

För att utvärdera blodtrycksreaktivitet under mental stress kommer det att användas 3 minuters Stroop-protokollet med ord och färger. Testet består av en video på en datorskärm vänd mot volontären som byter bild varannan sekund. Volontären ska sedan så snabbt som möjligt tala färgen på bokstäverna som finns på skärmen, eftersom det i varje bild finns dissonans mellan bakgrundsfärgen, färgen på bokstäverna och det ord som bildas (som alltid är namnet på en annan färg). ). I slutet av testet visar volontären på en skala sin svårighet i testet, enligt följande klassificering: 0 = inte stressande; 1 = lätt stressande; 3 = mycket stressande; och 4 = extremt stressande. Varje minut av testet kommer blodtrycket att mätas med auskultatorisk metod, med stetoskop och kvicksilverkolonn, och följande resultat utvärderades: systoliskt blodtryck och diastoliskt blodtryck.

Förändringar i salivoxidativ stress (umol/L)

Saliven samlades in efter 12 timmars fasta och den totala antioxidantkapaciteten utvärderades med Ferric-Ability of Plasma (FRAP)-metoden och beräknades från standardtroloxkurvan och lipidperoxidationsnivåerna bestämdes med TBARS-metoden (tiobarbitursyrareaktiva substanser) som standard med användning av en kurva av 1,1,3,3-tetraetoxipropan (TMP). Den totala proteinkoncentrationen erhölls med Bradford-metoden, med användning av bovint serumalbumin (BSA) som standard. Uttryckt i umol/L. Uttryckt i umol/L.

Förändringar i salivoxidativ stress (enheter/mg prot)

Saliven samlades in efter 12 timmars fasta och aktiviteten av enzymet superoxiddismutas (SOD) bestämdes baserat på pyrogallols autooxidationskapacitet. Uttryckt i enheter/ mg prot.

Förändringar i salivoxidativ stress (μmol H2O2/min/g prot)

Saliven samlades in efter 12 timmars fasta och katalasaktiviteten (CAT) beräknades genom att övervaka förbrukningen av väteperoxid vid 240 nm. Uttryckt i μmol H2O2/min/g prot.

Förändringar i salivoxidativ stress (nM)

Saliven samlades in efter 12 timmars fasta och mängderna kväveoxid (NO) uppskattades genom bestämning av total nitrit med Griess kolorimetriska metod. Uttryckt i nM.

Förändringar i blodets biomarkörer (mg/dL)

Prover av fastande venöst blod (12 timmar) kommer att samlas in i en steril miljö med engångsmaterial. Efter lokal asepsis kommer 15 ml blod att erhållas. Blodprover kommer att deponeras i provrör innehållande EDTA och torkade rör med separatorgel för uppsamling av serum. Proverna kommer sedan att centrifugeras vid 1500 rpm i 15 minuter för att separera plasma- och serumalikvoter och förvaras vid -80 °C. Kommer att användas kommersiella ELISA-specifika kit För att bestämma aktiviteten av C-reaktivt protein (CRP), totalt kolesterol, triglycerider, HDL-kolesterol (HDL-C), LDL-kolesterol (LDL-C) och Tryglicerider, alla uttryckta i mg/dL. VLDL kommer att beräknas med hjälp av ekvationen som föreslås av Brazilian Society of Cardiology, dividera koncentrationen av triglycerider med 5.

Förändringar i blodbiomarkörer (nM)

Prover av fastande venöst blod (12 timmar) kommer att samlas in i en steril miljö med engångsmaterial. Efter lokal asepsis kommer 15 ml blod att erhållas. Blodprover kommer att deponeras i provrör innehållande EDTA och torkade rör med separatorgel för uppsamling av serum. Proverna kommer sedan att centrifugeras vid 1500 rpm i 15 minuter för att separera plasma- och serumalikvoter och förvaras vid -80 °C. Kommer att användas kommersiella ELISA-specifika kit för att bestämma aktiviteten av nitrit (NO-2) och nitrat ( NO-3), uttryckt i nM.

Förändringar i blodets biomarkörer (pg/ml)

Prover av fastande venöst blod (12 timmar) kommer att samlas in i en steril miljö med engångsmaterial. Efter lokal asepsis kommer 15 ml blod att erhållas. Blodprover kommer att deponeras i provrör innehållande EDTA och torkade rör med separatorgel för uppsamling av serum. Proverna kommer sedan att centrifugeras vid 1500 rpm i 15 minuter för att separera plasma- och serumalikvoter och förvaras vid -80 ° C. Kommer att användas kommersiella ELISA-specifika kit För att bestämma aktiviteten av Interleukin-6 (IL-6), Interleukin-10 (IL-10) och tumörnekrosfaktor a (TNFa), uttryckt i pg/ml.

Förändringar i blodets biomarkörer (mg/L)

Prover av fastande venöst blod (12 timmar) kommer att samlas in i en steril miljö med engångsmaterial. Efter lokal asepsis kommer 15 ml blod att erhållas. Blodprover kommer att deponeras i provrör innehållande EDTA och torkade rör med separatorgel för uppsamling av serum. Proverna kommer sedan att centrifugeras vid 1500 rpm i 15 minuter för att separera plasma- och serumalikvoter och förvaras vid -80 ° C. Kommer att användas kommersiella ELISA-specifika kit för att bestämma aktiviteten av Adiponectin-koncentrationen, uttryckt i mg/L.

Förändringar i blodbiomarkörer (Enheter/mg de prot)

Prover av fastande venöst blod (12 timmar) kommer att samlas in i en steril miljö med engångsmaterial. Efter lokal asepsis kommer 15 ml blod att erhållas. Blodprover kommer att deponeras i provrör innehållande EDTA och torkade rör med separatorgel för uppsamling av serum. Proverna kommer sedan att centrifugeras vid 1500 rpm i 15 minuter för att separera plasma- och serumalikvoter och förvaras vid -80 °C. Kommer att användas kommersiella ELISA-specifika kit för att bestämma aktiviteten av Superoxide Dismutase (SOD) och Catalase (CAT) ), uttryckt i enheter/mg de prot.

Förändringar i blodets biomarkörer (umol/L)

Prover av fastande venöst blod (12 timmar) kommer att samlas in i en steril miljö med engångsmaterial. Efter lokal asepsis kommer 15 ml blod att erhållas. Blodprover kommer att deponeras i provrör innehållande EDTA och torkade rör med separatorgel för uppsamling av serum. Proverna kommer sedan att centrifugeras vid 1500 rpm i 15 minuter för att separera plasma- och serumalikvoter och förvaras vid -80 °C. Kommer att användas kommersiella ELISA-specifika kit för att bestämma aktiviteten av tiobarbitursyra (TBARS), uttryckt i umol /L.