Capillarisation musculaire et sarcopénie

La sarcopénie, ou la perte de masse musculaire liée au vieillissement, affecte un grand nombre de personnes âgées. La présence de sarcopénie est associée à une incapacité physique, à une mauvaise qualité de vie et à une mortalité toutes causes confondues, en partie parce que les adultes sarcopéniques ont une faible capillarisation des muscles squelettiques musculaires et peuvent manquer de la perfusion adéquate nécessaire pour maintenir la masse et la fonction musculaires. Cette étude testera les effets de l'augmentation de la capillarisation des muscles squelettiques par l'entraînement à l'exercice aérobique sur les réponses à l'entraînement en résistance chez les personnes âgées. Les participants éligibles seront répartis au hasard dans l'un des deux groupes, l'entraînement en résistance précédé d'un entraînement d'exercices aérobiques (AEX-RT) ou l'entraînement en résistance suivi d'un entraînement d'exercices aérobiques (RT-AEX). Les participants du groupe AEX-RT subiront 3 mois d'exercices aérobies pour augmenter la capillarisation des muscles squelettiques, suivis de 3 mois d'entraînement en résistance. Les participants du groupe RT-AEX subiront 3 mois d'entraînement en résistance, suivis de 3 mois d'entraînement aérobique. Avant et après les interventions, les participants subiront des évaluations de la taille, de la force et de la capillarisation musculaires, ainsi que des évaluations de la fonction physique.