Entraînement musculaire chez les coureuses souffrant de douleur fémoro-patellaire

La douleur fémoro-patellaire (PFP) est une blessure courante liée à la course à pied souvent appelée genou du coureur. La condition présente généralement une douleur à l'avant du genou située autour ou derrière la rotule. Cette blessure survient deux fois plus fréquemment chez les femmes et est souvent associée à une faiblesse des muscles de la cuisse et de la hanche, ainsi qu'à une forme de course altérée. Un entraînement en force avec des poids lourds est nécessaire pour améliorer la faiblesse musculaire; cependant, cela met une charge importante sur l'articulation du genou et il est difficile pour les personnes atteintes de PFP de s'entraîner à ce niveau sans ressentir une douleur et une gêne articulaire accrues. L'entraînement à la restriction du flux sanguin (BFRT) est une méthode alternative prometteuse pour améliorer en toute sécurité la faiblesse musculaire tout en réduisant la charge articulaire du genou. Avec BFRT, une bande pressurisée est appliquée sur la cuisse afin de restreindre partiellement le flux sanguin pendant qu'un patient s'exerce afin de diminuer la quantité d'oxygène délivrée au muscle. Le manque d'oxygène dans le muscle combiné à l'entraînement en force crée un environnement dans le muscle qui se traduit par la capacité de l'entraînement en force à faible poids à fournir les mêmes résultats que l'entraînement en force à poids lourd.

Cette étude évaluera comment l'entraînement en force à faible poids avec et sans BFRT affecte la force des cuisses et des hanches, et par conséquent la douleur, la fonction, la capacité de course et la forme de course chez les coureuses atteintes de PFP. L'hypothèse est que 10 semaines d'entraînement en force à faible poids avec BFRT entraîneront une plus grande force des cuisses et des hanches, une réduction de la douleur, une amélioration de la fonction du genou, une amélioration de la capacité de course et une amélioration de la forme de course par rapport à l'entraînement en force à faible poids sans BFRT. Les résultats attendus auront un impact significatif au sein de la communauté des coureurs en fournissant un traitement sûr et efficace qui augmente la force et améliore la forme de course tout en réduisant la douleur et la charge articulaire. Cela aura également un impact sur le domaine plus large de la médecine sportive en fournissant une méthode alternative pour améliorer la force, ainsi que pour améliorer la fonction lorsque l'entraînement en force avec des poids lourds n'est pas bien toléré ou dangereux en raison d'une blessure.