Styrketrening hos kvinnelige løpere med patellofemoral smerte

Patellofemoral smerte (PFP) er en vanlig løperelatert skade som ofte omtales som løperkne. Tilstanden viser seg vanligvis med smerter foran på kneet som er plassert rundt eller bak kneskålen. Denne skaden forekommer dobbelt så ofte hos kvinner og er ofte assosiert med svakhet i musklene i lår og hofte, samt endret løpeform. Kraftig styrketrening er nødvendig for å forbedre muskelsvakhet; Dette gir imidlertid en betydelig belastning på kneleddet og det er vanskelig for personer med PFP å trene på dette nivået uten å oppleve økt smerte og leddubehag. Blodstrømsbegrensningstrening (BFRT) er en lovende alternativ metode for å trygt forbedre muskelsvakhet og samtidig redusere belastningen av kneleddet. Med BFRT påføres et trykkbånd på låret for å delvis begrense blodstrømmen når en pasient trener for å redusere mengden oksygen som leveres til muskelen. Mangel på oksygen til muskelen kombinert med styrketrening skaper et miljø i muskelen som resulterer i at lavvekts styrketrening kan gi samme resultater som tung styrketrening.

Denne studien skal evaluere hvordan lavvekts styrketrening med og uten BFRT påvirker lår- og hoftestyrken, og følgelig smerte, funksjon, løpeevne og løpeform hos kvinnelige løpere med PFP. Hypotesen er at 10 uker med lavvekts styrketrening med BFRT vil føre til større lår- og hoftestyrke, reduserte smerter, forbedret knefunksjon, forbedret løpeevne, og forbedret løpeform sammenlignet med lavvektsstyrketrening uten BFRT. De forventede resultatene vil ha en betydelig innvirkning innenfor løpemiljøet ved å gi en trygg og effektiv behandling som øker styrke og forbedrer løpeformen samtidig som smerte og leddbelastning reduseres. Dette vil også ha innvirkning på det større feltet innen idrettsmedisin ved å tilby en alternativ metode for å forbedre styrke, samt forbedre funksjonen når tung styrketrening ikke tolereres godt eller utrygt på grunn av skade.