Styrketræning hos kvindelige løbere med patellofemoral smerte

Patellofemoral smerte (PFP) er en almindelig løberelateret skade, der ofte omtales som løbers knæ. Tilstanden viser sig typisk med smerter foran på knæet, der er placeret omkring eller bag knæskallen. Denne skade forekommer dobbelt så hyppigt hos kvinder og er ofte forbundet med svaghed i lårets og hoftens muskler samt ændret løbeform. Kraftig styrketræning er nødvendig for at forbedre muskelsvaghed; dette belaster imidlertid knæleddet betydeligt, og det er svært for personer med PFP at træne på dette niveau uden at opleve øget smerte og ledgener. Blodstrømsbegrænsningstræning (BFRT) er en lovende alternativ metode til sikkert at forbedre muskelsvaghed og samtidig reducere knæledsbelastning. Med BFRT påføres et trykbånd på låret for delvist at begrænse blodgennemstrømningen, mens en patient træner for at reducere mængden af ​​ilt, der leveres til musklen. Mangel på ilt til musklen kombineret med styrketræning skaber et miljø i musklen, der resulterer i, at lavvægtsstyrketræning giver samme resultater som tung styrketræning.

Denne undersøgelse vil evaluere, hvordan lavvægts styrketræning med og uden BFRT påvirker lår- og hoftestyrken og dermed smerter, funktion, løbeevne og løbeform hos kvindelige løbere med PFP. Hypotesen er, at 10 ugers lavvægtsstyrketræning med BFRT vil føre til større lår- og hoftestyrke, reducerede smerter, forbedret knæfunktion, forbedret løbeevne og forbedret løbeform sammenlignet med lavvægtsstyrketræning uden BFRT. De forventede resultater vil have en betydelig indflydelse inden for løbesamfundet ved at give en sikker og effektiv behandling, der øger styrken og forbedrer løbeformen, samtidig med at smerte og ledbelastning reduceres. Dette vil også have en indvirkning på det større felt af sportsmedicin ved at give en alternativ metode til at forbedre styrken, samt forbedre funktionen, når tung styrketræning ikke er veltolereret eller usikker på grund af skader.