Treinamento de Força em Corredoras com Dor Femoropatelar

A dor femoropatelar (DFP) é uma lesão comum relacionada à corrida, muitas vezes chamada de joelho do corredor. A condição geralmente se apresenta com dor na frente do joelho localizada ao redor ou atrás da rótula. Essa lesão ocorre duas vezes mais em mulheres e está frequentemente associada à fraqueza dos músculos da coxa e do quadril, bem como à alteração da forma de correr. O treinamento de força com pesos pesados ​​é necessário para melhorar a fraqueza muscular; no entanto, isso coloca uma quantidade significativa de carga na articulação do joelho e é difícil para os indivíduos com DPF treinarem nesse nível sem sentir aumento da dor e desconforto articular. O treinamento de restrição do fluxo sanguíneo (BFRT) é um método alternativo promissor para melhorar com segurança a fraqueza muscular, reduzindo a carga na articulação do joelho. Com o BFRT, uma faixa pressurizada é aplicada na coxa para restringir parcialmente o fluxo sanguíneo enquanto o paciente se exercita para diminuir a quantidade de oxigênio fornecida ao músculo. A falta de oxigênio para o músculo combinada com o treinamento de força cria um ambiente dentro do músculo que resulta na capacidade do treinamento de força com baixo peso de fornecer os mesmos resultados do treinamento de força com pesos pesados.

Este estudo avaliará como o treinamento de força com baixo peso com e sem BFRT afeta a força da coxa e do quadril e, consequentemente, a dor, a função, a capacidade de correr e a forma de corrida em corredoras com DFP. A hipótese é que 10 semanas de treinamento de força com baixo peso com BFRT levarão a uma maior força da coxa e do quadril, redução da dor, melhora da função do joelho, melhor capacidade de corrida e melhor forma de corrida em comparação com o treinamento de força com baixo peso sem BFRT. Os resultados esperados terão um impacto significativo na comunidade de corrida, fornecendo um tratamento seguro e eficaz que aumenta a força e melhora a forma de corrida, reduzindo a dor e a sobrecarga nas articulações. Isso também terá um impacto no campo mais amplo da medicina esportiva, fornecendo um método alternativo para melhorar a força, bem como melhorar a função quando o treinamento de força com pesos pesados ​​não for bem tolerado ou inseguro devido a lesões.