Styrketräning hos kvinnliga löpare med patellofemoral smärta

Patellofemoral smärta (PFP) är en vanlig löprelaterad skada som ofta kallas löparknä. Tillståndet uppvisar vanligtvis smärta i den främre delen av knät som ligger runt eller bakom knäskålen. Denna skada förekommer dubbelt så ofta hos kvinnor och är ofta förknippad med svaghet i lår- och höftmusklerna, samt förändrad löpform. Kraftig styrketräning behövs för att förbättra muskelsvagheten; detta belastar dock knäleden och det är svårt för individer med PFP att träna på denna nivå utan att uppleva ökad smärta och ledbesvär. Blodflödesbegränsningsträning (BFRT) är en lovande alternativ metod för att på ett säkert sätt förbättra muskelsvaghet och samtidigt minska belastningen på knäleden. Med BFRT appliceras ett trycksatt band på låret för att delvis begränsa blodflödet när en patient tränar för att minska mängden syre som levereras till muskeln. Syrebrist till muskeln i kombination med styrketräning skapar en miljö inom muskeln som resulterar i att lågviktsstyrketräning ger samma resultat som tung styrketräning.

Denna studie kommer att utvärdera hur lågviktsträning med och utan BFRT påverkar lår- och höftstyrkan, och följaktligen smärta, funktion, löpförmåga och löpform hos kvinnliga löpare med PFP. Hypotesen är att 10 veckors lågviktsträning med BFRT kommer att leda till större lår- och höftstyrka, minskad smärta, förbättrad knäfunktion, förbättrad löpförmåga och förbättrad löpform jämfört med lågviktsstyrketräning utan BFRT. De förväntade resultaten kommer att ha en betydande inverkan inom löpargemenskapen genom att tillhandahålla en säker och effektiv behandling som ökar styrkan och förbättrar löpformen samtidigt som smärtan och ledbelastningen minskar. Detta kommer också att ha en inverkan på det större området idrottsmedicin genom att tillhandahålla en alternativ metod för att förbättra styrkan, samt förbättra funktionen när tung styrketräning inte tolereras väl eller är osäker på grund av skada.