Effets de 10 semaines de coaching de style de vie sur les facteurs de risque cardiométabolique, la capacité de travail et le bien-être subjectif

L'objectif principal de cette étude est de comprendre l'impact du coaching de style de vie sur le risque de maladie cardiométabolique future, la capacité de travail et le bien-être auto-évalué. Les données recueillies au cours de l'étude permettront à l'avenir de mieux identifier les différents groupes de discussion pour des interventions plus adaptées.

L'étude se compose de deux étapes principales : la phase de dépistage et la phase de coaching. Dépistage Aava et la pension recruteront 2000 participants pour le dépistage parmi les entreprises employeurs. Les participants au dépistage sont invités à répondre à un questionnaire de bien-être (questionnaire Aava Virta, questionnaire Work Ability Index) et à donner des échantillons de sang et des mesures physiologiques, notamment le poids, la taille, le tour de taille, le tour de cou et la tension artérielle. Tous les sujets participant au dépistage recevront immédiatement les résultats du questionnaire de bien-être et ils recevront les résultats du test sanguin dans quelques semaines.

Parmi ces 2000 personnes dépistées, un total de 300 individus à haut risque (selon ApoB/ApoA1) et 600 individus à risque moyen seront sélectionnés pour participer à la phase de coaching. Ces participants sont divisés au hasard en groupes de traitement et de contrôle, de sorte que finalement 150 personnes à haut risque et 300 personnes à risque moyen sont placées dans les deux groupes. Par conséquent, un total de 900 sujets passent à la phase de coaching et chez 1100 sujets l'étude se termine.

Les 900 sujets entrant dans la phase de coaching reçoivent chez eux un appareil Firstbeat Bodyguard 2 avec des instructions pour effectuer une analyse de bien-être Firstbeat. Après la mesure, l'appareil est renvoyé pour analyse conformément aux instructions. Les résultats et les commentaires de ce test sont reçus à la fin de l'étude après la phase de coaching.

Étape 2 : Phase de coaching Au sein des groupes de coaching, les participants de la catégorie à haut risque et du groupe de traitement suivent un programme de coaching individuel. Les participants de la catégorie à risque moyen suivent un programme de coaching de groupe avec des objectifs similaires. Les deux programmes de coaching durent 10 semaines au cours desquelles il y a 8 séances de coaching quasi hebdomadaires sur le lieu de travail des sujets ou à proximité. Les deux programmes de coaching visent à réduire les facteurs de risque cardiométabolique et à améliorer le bien-être subjectif. Les thèmes du coaching de style de vie sont 1) la nutrition, 2) l'activité physique, 3) le sommeil et le stress et 4) le maintien à long terme des changements de mode de vie. Les objectifs et les méthodes de chaque sujet de coaching sont basés sur les recommandations finlandaises sur le sujet. Les séances de coaching comprennent principalement des discussions mais dans les séances axées davantage sur l'activité physique, il y a aussi des séances incluant de l'activité.

À mi-parcours (5 semaines) de la phase de coaching, un deuxième prélèvement sanguin et un questionnaire de bien-être Aava sont prélevés sur tous les sujets (groupes de coaching et de contrôle). À la fin de la phase de coaching (10 semaines), des échantillons de sang, un questionnaire de bien-être Aava, un questionnaire sur l'indice de capacité de travail et des mesures physiologiques sont prélevés une dernière fois. A ce stade, une deuxième analyse Firstbeat est également effectuée. Le questionnaire BBI-15 est administré avant et après la phase de coaching. Un questionnaire ouvert concernant les facteurs de motivation et les expériences de changement de mode de vie avant, pendant et après la phase de coaching est administré à tous les participants. En outre, un petit sous-ensemble (20 personnes) de sujets prend des entretiens pour approfondir les expériences au cours de l'étude.

Fin de la phase de coaching et étude - début du feedback et de l'analyse Une fois la phase de coaching terminée et les sujets (coaching et leurs groupes de contrôle) ont reçu tous les résultats (questionnaire de bien-être, tests sanguins et résultats Firstbeat) pour l'étude et les sessions de feedback seront être tenu pour tous. Les sujets volontaires reçoivent également les résultats du test génétique sous forme de scores PRS, c'est-à-dire. risque génétique total pour trois domaines de la santé : les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et l'obésité. Les résultats du gène THL n'identifient pas les variantes d'un seul gène. Après cette séance de restitution, l'étude est terminée pour le sujet.

Une fois que toutes les données de l'étude ont été recueillies, commence la phase d'analyse et de rapport pour les chercheurs. À ce stade, les chercheurs peuvent récupérer les données des dossiers des patients Aava pour analyser l'effet des diagnostics et des résultats antérieurs. Les informations récupérées concernent les codes de diagnostic CIM-10 C00-C97 (tumeurs malignes), E00-E89 (maladies endocriniennes, nutritionnelles et métaboliques), F00-F99 (troubles mentaux, comportementaux et neurodéveloppementaux), I00-I99 (maladies de l'appareil circulatoire système) et M00-M99 (maladies du système musculo-squelettique et du tissu conjonctif) car ces codes de diagnostic peuvent être des facteurs de fond importants pour les biomarqueurs de risque de maladie cardiovasculaire et de diabète de type 2 et pour certains des paramètres secondaires comme la maniabilité.