Efeitos de 10 semanas de coaching de estilo de vida sobre fatores de risco cardiometabólico, capacidade de trabalho e bem-estar subjetivo

O principal objetivo deste estudo é compreender o impacto do coaching de estilo de vida no risco de doença cardiometabólica futura, na trabalhabilidade e no bem-estar autoavaliado. Os dados coletados durante o estudo ajudam no futuro a identificar melhor os diferentes grupos focais para intervenções mais personalizadas.

O estudo consiste em duas etapas principais: triagem e fase de coaching. Triagem A Aava e a Previdência recrutarão 2.000 participantes para triagem nas empresas empregadoras. Os participantes da triagem são convidados a responder a um questionário de bem-estar (questionário Aava Virta, questionário de Índice de Capacidade para o Trabalho) e fornecer amostras de sangue e medições fisiológicas, incluindo peso, altura, circunferência da cintura, circunferência do pescoço e pressão arterial. Todos os participantes da triagem receberão os resultados do questionário de bem-estar imediatamente e receberão os resultados do exame de sangue dentro de algumas semanas.

Dessas 2.000 pessoas rastreadas, um total de 300 indivíduos de alto risco (de acordo com ApoB/ApoA1) e 600 indivíduos de médio risco serão selecionados para participar da fase de coaching. Esses participantes são divididos aleatoriamente em grupos de tratamento e controle, de modo que, eventualmente, 150 indivíduos de alto risco e 300 de médio risco sejam colocados em ambos os grupos. Portanto, um total de 900 sujeitos transita para a fase de coaching e em 1100 sujeitos o estudo termina.

Todos os 900 indivíduos que entram na fase de treinamento recebem em casa um dispositivo Firstbeat Bodyguard 2 com instruções para realizar a análise de bem-estar Firstbeat. Após a medição, o dispositivo é devolvido para análise de acordo com as instruções. Os resultados e feedback deste teste são recebidos no final do estudo após a fase de coaching.

Fase 2: Fase de coaching Dentro dos grupos de coaching, os participantes da categoria de alto risco e do grupo de tratamento passam por um programa de coaching individual. Os participantes da categoria de médio risco passam por um programa de coaching em grupo com objetivos semelhantes. Ambos os programas de treinamento duram 10 semanas, durante as quais há 8 sessões de treinamento quase semanais no local de trabalho do sujeito ou nas proximidades. Ambos os programas de coaching visam reduzir os fatores de risco cardiometabólico e melhorar o bem-estar subjetivo. Os tópicos do coaching de estilo de vida são 1) nutrição, 2) atividade física, 3) sono e estresse e 4) manutenção a longo prazo das mudanças no estilo de vida. Os objetivos e métodos em cada tópico de treinamento são baseados nas recomendações finlandesas sobre o tópico. As sessões de coaching incluem principalmente discussões, mas nas sessões com foco mais na atividade física também há sessões que incluem atividade.

Na metade (5 semanas) da fase de treinamento, uma segunda amostra de sangue e o questionário de bem-estar Aava são coletados de todos os indivíduos (grupos de treinamento e controle). No final da fase de treinamento (10 semanas), amostras de sangue, questionário de bem-estar Aava, questionário de Índice de Capacidade de Trabalho e medições fisiológicas são feitas pela última vez. Nesta fase, uma segunda análise Firstbeat também é realizada. O questionário BBI-15 é aplicado antes e depois da fase de coaching. Um questionário aberto sobre motivadores de mudança de estilo de vida e experiências antes, durante e depois da fase de coaching é administrado a todos os participantes. Além disso, um pequeno subconjunto (20 pessoas) de sujeitos faz entrevistas para aprofundar mais detalhadamente as experiências durante o estudo.

Fim da fase de coaching e estudo - início do feedback e análise Após o término da fase de coaching e os sujeitos (coaching e seus grupos de controle) receberam todos os resultados (questionário de bem-estar, exames de sangue e resultados do Firstbeat) para o estudo e as sessões de feedback serão ser mantido para todos. Indivíduos dispostos também recebem os resultados do teste genético na forma de pontuações PRS, ou seja. risco genético total para três áreas da saúde: doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e obesidade. Os resultados do gene THL não identificam variantes de um único gene. Após esta sessão de feedback, o estudo terminou para o sujeito.

Depois que todos os dados do estudo foram coletados, inicia-se a fase de análise e relatório para os pesquisadores. Nesta fase, os pesquisadores podem recuperar dados dos registros de pacientes do Aava para analisar o efeito de diagnósticos e descobertas anteriores. As informações recuperadas referem-se aos códigos de diagnóstico da CID-10 C00-C97 (neoplasias malignas), E00-E89 (doenças endócrinas, nutricionais e metabólicas), F00-F99 (transtornos mentais, comportamentais e do neurodesenvolvimento), I00-I99 (doenças do aparelho circulatório sistema) e M00-M99 (doenças do sistema músculo-esquelético e tecido conjuntivo), pois esses códigos de diagnóstico podem ser importantes fatores de base para biomarcadores de risco de DCV e diabetes tipo 2 e para alguns dos parâmetros secundários, como trabalhabilidade.