Влияние 10-недельного обучения образу жизни на кардиометаболические факторы риска, работоспособность и субъективное благополучие

Основная цель этого исследования - понять влияние коучинга образа жизни на риск будущих кардиометаболических заболеваний, работоспособность и самооценку благополучия. Данные, собранные в ходе исследования, помогут в будущем лучше определять различные фокус-группы для более целенаправленных вмешательств.

Исследование состоит из двух основных этапов: этапа скрининга и этапа коучинга. Скрининг Aava и пенсия наберет 2000 участников для скрининга от компаний-работодателей. Участникам скрининга предлагается заполнить анкету самочувствия (анкета Aava Virta, анкета индекса трудоспособности) и сдать образцы крови и физиологические параметры, включая вес, рост, окружность талии, окружность шеи и артериальное давление. Все субъекты, участвующие в скрининге, немедленно получат результаты анкеты самочувствия, а результаты анализа крови – в течение нескольких недель.

Из этих 2000 человек, прошедших скрининг, в общей сложности 300 человек из группы высокого риска (в соответствии с ApoB/ApoA1) и 600 человек из группы среднего риска будут отобраны для участия в фазе коучинга. Этих участников случайным образом делят на лечебную и контрольную группы, так что в конечном итоге 150 человек с высоким риском и 300 человек со средним риском помещаются в обе группы. Таким образом, в общей сложности 900 испытуемых переходят на этап коучинга, а у 1100 испытуемых исследование заканчивается.

Все 900 испытуемых, вступающих в стадию коучинга, получают домой устройство Firstbeat Bodyguard 2 с инструкциями по проведению анализа самочувствия Firstbeat. После измерения устройство отправляется обратно на анализ в соответствии с инструкциями. Результаты и отзывы об этом тесте получают в конце исследования после этапа коучинга.

Этап 2: Фаза коучинга В рамках коучинговых групп участники из группы высокого риска и лечебной группы проходят индивидуальную коучинговую программу. Участники категории среднего риска проходят программу группового коучинга с аналогичными целями. Обе коучинговые программы длятся 10 недель, в течение которых почти еженедельно проводится 8 коучинговых сессий на рабочем месте испытуемых или поблизости. Обе коучинговые программы направлены на снижение кардиометаболических факторов риска и улучшение субъективного самочувствия. Темы коучинга по образу жизни: 1) питание, 2) физическая активность, 3) сон и стресс и 4) долгосрочное поддержание изменений образа жизни. Цели и методы по каждой теме коучинга основаны на финских рекомендациях по данной теме. Коуч-сессии включают в себя в основном обсуждения, но на сессиях, посвященных больше физической активности, есть также сессии, включающие активность.

На полпути (5 недель) коучинговой фазы у всех испытуемых (как в коучинговой, так и в контрольной группах) берут второй образец крови и опросник Aava о самочувствии. В конце коучинговой фазы (10 недель) в последний раз берутся образцы крови, опросник Aava о самочувствии, индекс работоспособности и физиологические измерения. На этом этапе также выполняется второй анализ Firstbeat. Опросник BBI-15 проводится до и после этапа коучинга. Всем участникам предлагается открытый вопросник относительно мотиваторов изменения образа жизни и опыта до, во время и после фазы коучинга. Кроме того, небольшая группа (20 человек) испытуемых берет интервью, чтобы более подробно изучить опыт, полученный во время исследования.

Окончание фазы коучинга и исследования – начало обратной связи и анализа После завершения фазы коучинга и получения субъектами (коучинг и их контрольная группа) всех результатов (опросник самочувствия, анализы крови и результаты Firstbeat) для исследования и сеансов обратной связи проводиться для всех. Желающие субъекты также получают результаты генетического теста в виде баллов PRS, т.е. общий генетический риск для трех областей здоровья: болезни сердца, диабет 2 типа и ожирение. Результаты гена THL не идентифицируют отдельные варианты гена. После этого сеанса обратной связи исследование для испытуемого закончилось.

После того, как все данные в исследовании собраны, начинается фаза анализа и отчетности для исследователей. На этом этапе исследователи могут получить данные из записей пациентов Aava, чтобы проанализировать влияние более ранних диагнозов и результатов. Извлеченная информация относится к кодам диагнозов МКБ-10 C00-C97 (злокачественные новообразования), E00-E89 (эндокринные, алиментарные и метаболические заболевания), F00-F99 (психические, поведенческие и нервно-психические расстройства), I00-I99 (заболевания сердечно-сосудистой системы). системы) и M00-M99 (заболевания опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани), поскольку эти диагностические коды могут быть важными фоновыми факторами для биомаркеров риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа, а также для некоторых вторичных конечных точек, таких как работоспособность.