A 10 hetes életmód-coaching hatása a kardiometabolikus kockázati tényezőkre, a munkaképességre és a szubjektív jólétre

Ennek a tanulmánynak az a fő célja, hogy megértse az életmód-tanácsadás hatását a jövőbeni kardiometabolikus betegségek kockázatára, a munkaképességre és az önértékelésre. A vizsgálat során összegyűjtött adatok segítenek a jövőben jobban azonosítani a különböző fókuszcsoportokat a személyre szabottabb beavatkozásokhoz.

A vizsgálat két fő szakaszból áll: a szűrésből és a coaching szakaszból. Szűrés Aava és a nyugdíj 2000 résztvevőt toboroznak a szűrésre a munkáltatói cégektől. A szűrés résztvevőit arra kérik, hogy válaszoljanak egy jólléti kérdőívre (Aava Virta kérdőív, Munkaképességi Index kérdőív), és adjanak vérmintát és fiziológiai méréseket, beleértve a súlyt, magasságot, derékbőséget, nyakkörfogatot és vérnyomást. A szűrésen részt vevő alanyok azonnal megkapják a jóléti kérdőív eredményeit, a vérvétel eredményeit pedig néhány héten belül.

Ebből a 2000 szűrt személyből összesen 300 magas kockázatú (ApoB/ApoA1 szerint) és 600 közepes kockázatú személy kerül kiválasztásra a coaching fázisban. Ezeket a résztvevőket véletlenszerűen kezelési és kontrollcsoportokra osztják, így végül 150 magas és 300 közepes kockázatú személy kerül mindkét csoportba. Ezért összesen 900 alany kerül tovább a coaching fázisba, és 1100 alanynál fejeződik be a vizsgálat.

Mind a 900, a coaching fázisba lépő alany hazakap egy Firstbeat Bodyguard 2 készüléket, amely utasításokat tartalmaz a Firstbeat jóllételemzés elvégzéséhez. A mérés után a készüléket az utasításoknak megfelelően visszaküldjük elemzésre. A teszt eredményeit és visszajelzéseit a tanulmány végén, a coaching fázis után kapjuk meg.

2. szakasz: Coaching fázis A coaching csoportokon belül a magas kockázatú kategóriába és a kezelési csoportba tartozó résztvevők egyéni coaching programon esnek át. A közepes kockázatú kategória résztvevői hasonló célú csoportos coaching programon vesznek részt. Mindkét coaching program 10 hétig tart, melynek során szinte heti 8 alkalommal tartanak edzést a tantárgyi munkahelyen vagy annak közelében. Mindkét coaching program célja a kardiometabolikus kockázati tényezők csökkentése és a szubjektív jólét javítása. Az életmód coaching témái: 1) táplálkozás, 2) fizikai aktivitás, 3) alvás és stressz és 4) az életmódváltás hosszú távú fenntartása. Az egyes coaching témák céljai és módszerei a témával kapcsolatos finn ajánlásokon alapulnak. A coaching foglalkozások többnyire megbeszéléseket tartalmaznak, de a fizikai aktivitásra koncentráló foglalkozásokon is vannak tevékenységet tartalmazó foglalkozások.

A coaching fázis felénél (5 hét) minden alanytól (a coaching és a kontrollcsoporttól) egy második vérmintát és Aava jólléti kérdőívet vesznek. A coaching fázis végén (10 hét) utoljára vérmintát, Aava jóllét kérdőívet, Munkaképességi Index kérdőívet és élettani méréseket veszünk. Ebben a szakaszban egy második Firstbeat analízist is végeznek. A BBI-15 kérdőívet a coaching fázis előtt és után adjuk ki. Az életmódváltás motivációiról és tapasztalatairól a coaching fázis előtt, alatt és után egy nyílt végű kérdőívet adunk ki minden résztvevőnek. Ezenkívül az alanyok egy kis részhalmaza (20 fő) interjúkat készít, hogy részletesebben elmélyítse a vizsgálat során szerzett tapasztalatokat.

A coaching fázis és a tanulmány vége – a visszacsatolás és elemzés kezdete Miután a coaching fázis véget ért, és az alanyok (coaching és kontrollcsoportjaik) megkapták az összes eredményt (jóléti kérdőív, vérvizsgálatok és Firstbeat eredmények) a tanulmányi és visszajelzési ülésekhez mindenki számára tartsák. A hajlandó alanyok a génteszt eredményeit is megkapják PRS-pontszám formájában, pl. teljes genetikai kockázat az egészség három területén: szívbetegség, 2-es típusú cukorbetegség és elhízás. A THL géneredmények nem azonosítanak egyetlen génváltozatot. A visszacsatolás után a vizsgálat a tárgy esetében véget ért.

Miután a tanulmányban szereplő összes adatot összegyűjtötték, megkezdődik a kutatók számára az elemzési és jelentéstételi szakasz. Ebben a szakaszban a kutatók adatokat nyerhetnek le az Aava-betegek nyilvántartásaiból, hogy elemezzék a korábbi diagnózisok és leletek hatását. A visszakeresett információk az ICD-10 C00-C97 (rosszindulatú daganatok), E00-E89 (endokrin, táplálkozási és anyagcsere betegségek), F00-F99 (mentális, viselkedési és idegrendszeri fejlődési rendellenességek), I00-I99 (keringési betegségek) diagnosztikai kódokra vonatkoznak. rendszer) és M00-M99 (a mozgásszervi rendszer és a kötőszövet betegségei), mivel ezek a diagnosztikai kódok fontos háttértényezők lehetnek a CVD és a 2-es típusú diabétesz kockázatának biomarkereinek, valamint néhány másodlagos végpontnak, például a munkaképességnek.