Stand Up Kansas : une intervention visant à réduire les comportements sédentaires dans l'environnement de travail à domicile
Stand Up Kansas : une intervention pour réduire les comportements sédentaires au travail
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Pour ce projet, nous mènerons une intervention de 12 semaines qui intègre plusieurs stratégies pour réduire les comportements sédentaires chez les employés universitaires qui travaillent principalement à domicile. Les participants seront recrutés via les réseaux du campus.
Les participants assisteront à une première visite de test, au cours de laquelle des données anthropométriques et de santé (tension artérielle, glycémie et cholestérol) seront recueillies. Après la visite de test, tous les participants rempliront un journal d'activité pour les 5 prochains jours de travail, et un sous-échantillon portera un appareil activPAL 4 pendant 7 jours. Tous les participants rempliront une série de questionnaires (mesurant l'activité physique, la fatigue, le stress, la productivité, l'humeur et l'alimentation) en ligne.
Une fois toutes les données de base collectées, les participants seront randomisés dans l'une des quatre conditions suivantes : bureau uniquement, programme uniquement, bureau + programme ou contrôle de la liste d'attente. Ceux qui sont dans les conditions bureau seul et bureau+programme recevront un bureau réglable en hauteur. Il leur sera demandé d'installer le bureau sur leur poste de travail à domicile et d'envoyer une photo de l'installation à notre équipe de recherche dans un délai d'une semaine. Ceux qui sont dans le programme uniquement et dans les conditions de contrôle recevront leurs bureaux réglables en hauteur après avoir terminé les évaluations post-intervention. Les participants affectés au programme uniquement et aux conditions de bureau + programme auront accès à un site Web qui comprend une variété de ressources pour réduire les comportements sédentaires et augmenter l'activité physique à la maison. Le programme d'intervention sera basé sur la théorie cognitive sociale et sera conçu pour promouvoir l'auto-efficacité, l'autorégulation, les attentes de résultats positifs et le soutien social et environnemental. Les participants suivront des modules hebdomadaires comprenant des activités telles que l'établissement d'objectifs et l'auto-surveillance, la planification d'actions et d'adaptation, les discussions de groupe, etc. Le programme fournira également des suggestions de changements à l'environnement de travail à domicile, l'accès à des vidéos virtuelles d'étirement et de renforcement, des exemples de technologie pour inciter les pauses, etc. Les participants recevront également 2 appels de coaching en petit groupe via Zoom (à 3 et 8 semaines) pour les aider à se fixer des objectifs pour réduire les comportements sédentaires et surmonter les obstacles. Les participants du bureau uniquement et les groupes de contrôle de la liste d'attente auront accès au programme après avoir terminé les évaluations post-intervention.
Toutes les mesures seront répétées après l'intervention de 12 semaines.
Type d'étude
Inscription (Anticipé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Kansas
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Manhattan, Kansas, États-Unis, 66506
- Kansas State University
-
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Employé à temps plein (travail > 30 heures par semaine)
- Emploi sédentaire (>75% de la journée de travail assis)
- Travail principalement à domicile (>80% de la semaine type)
- Capable de pratiquer en toute sécurité une activité physique de faible intensité
- Aucune limitation ambulatoire
Critère d'exclusion:
- Travailler <30 heures par semaine
- Être debout ou physiquement actif > 25 % d'une journée de travail typique
- Travailler sur le campus > 20 % d'une semaine typique OU planifier de reprendre le travail sur le campus dans les 3 prochains mois
- Hypertension non contrôlée de stade 2 (sévère) sans autorisation médicale signée par un médecin
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: LA PRÉVENTION
- Répartition: ALÉATOIRE
- Modèle interventionnel: FACTORIEL
- Masquage: AUCUN
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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ACTIVE_COMPARATOR: Bureau uniquement
Les participants recevront un bureau réglable en hauteur à utiliser dans leur environnement de travail à domicile.
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Mise à disposition d'un bureau réglable en hauteur
Autres noms:
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ACTIVE_COMPARATOR: Programme uniquement
Les participants recevront 12 semaines de contenu en ligne pour soutenir la réduction des comportements sédentaires tout en travaillant à domicile.
Le contenu sera basé sur la théorie cognitive sociale.
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Les modules en ligne favoriseront l'établissement d'objectifs, l'autosurveillance, la formation d'habitudes, le soutien social, l'identification des obstacles et les modifications environnementales
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EXPÉRIMENTAL: Bureau + Programme
Les participants recevront un bureau réglable en hauteur à utiliser dans leur environnement de travail à domicile ET 12 semaines de contenu en ligne pour soutenir la réduction des comportements sédentaires lors du travail à domicile.
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Mise à disposition d'un bureau réglable en hauteur
Autres noms:
Les modules en ligne favoriseront l'établissement d'objectifs, l'autosurveillance, la formation d'habitudes, le soutien social, l'identification des obstacles et les modifications environnementales
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AUCUNE_INTERVENTION: Contrôle des listes d'attente
Les participants recevront l'intervention (desk + programme) après que toutes les données de suivi auront été collectées.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Changement de comportement sédentaire pendant la journée de travail
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Mesuré via le journal d'activité de 5 jours
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Base de référence et 12 semaines
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Changement d'activité physique
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Questionnaire international sur l'activité physique (formulaire long)
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Base de référence et 12 semaines
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Changements en position assise, debout et en marchant
Délai: Base de référence et 12 semaines
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activPAL (sous-échantillon)
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Base de référence et 12 semaines
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Changement de productivité
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Questionnaire sur la santé et le travail
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Base de référence et 12 semaines
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Changement de stress
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Échelle de stress perçu (4 éléments)
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Base de référence et 12 semaines
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Changement de fatigue
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Inventaire des symptômes de fatigue
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Base de référence et 12 semaines
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Changement d'humeur
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Calendrier des effets positifs et négatifs
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Base de référence et 12 semaines
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Changement de régime
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Évaluation rapide de l'alimentation pour les participants - Version abrégée
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Base de référence et 12 semaines
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Changement de la pression artérielle
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Mesuré à l'aide d'un brassard de tensiomètre automatique
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Base de référence et 12 semaines
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Modification de la glycémie à jeun
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Échantillon de sang obtenu par piqûre au doigt
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Base de référence et 12 semaines
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Changement de cholestérol
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Total, HDL et LDL ; Échantillon de sang obtenu par piqûre au doigt
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Base de référence et 12 semaines
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Modification des triglycérides
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Échantillon de sang obtenu par piqûre au doigt
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Base de référence et 12 semaines
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Changement de tour de taille
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Mesuré au 0,5 cm près
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Base de référence et 12 semaines
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Changement de poids
Délai: Base de référence et 12 semaines
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Mesuré en kg
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Base de référence et 12 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Collaborateurs
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (RÉEL)
Achèvement primaire (ANTICIPÉ)
Achèvement de l'étude (ANTICIPÉ)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (RÉEL)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (RÉEL)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- IRB8886
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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