Les effets des techniques de relaxation sur la douleur, la fatigue et la kinésiophobie chez les patients atteints de sclérose en plaques : un essai randomisé à trois volets

Même si les traitements actuels, y compris les IgIV, les corticostéroïdes et les agents biologiques, peuvent avoir des effets positifs sur les symptômes de la SEP, la SEP ne peut pas être complètement guérie aujourd'hui. Par conséquent, en plus des options de traitement médical disponibles, les patients peuvent s'orienter vers des thérapies complémentaires et intégratives. Les techniques de relaxation sont l'une des options thérapeutiques non pharmacologiques et sans effets secondaires qui sont actuellement utilisées pour soulager les symptômes de nombreuses maladies chroniques différentes. L'exercice de relaxation musculaire progressive (PMR) et la technique de relaxation Benson (BRT) sont deux types courants de techniques de relaxation recommandées pour la gestion des symptômes dans les maladies chroniques en raison de leur simplicité d'apprentissage et d'application par rapport à d'autres méthodes complémentaires et intégratives pour les patients. La PMR est une méthode simple et peu coûteuse, conçue à l'origine par Jacobson (1938), qui aide les individus à se sentir plus calmes grâce à la tension musculaire consécutive et à la relaxation d'un groupe musculaire. Cette méthode peut soulager les tensions musculaires, faciliter le sommeil et réduire l'intensité de la douleur et de la fatigue. Il existe des études dans la littérature rapportant les effets positifs de la RMP sur la fatigue, la qualité du sommeil, la qualité de vie, l'anxiété et le stress chez les patients atteints de SEP. L'une de ces techniques bien tolérée est la BRT, conçue par Herbert Benson dans les années 1970 comme une méthode non pharmacologique et comportementale. Cette technique a conduit à la relaxation en utilisant l'imagerie mentale et la médiation. BRT crée une influence de relaxation dans le corps en diminuant l'activité du système nerveux sympathique et en augmentant l'activité du système nerveux parasympathique. Il existe peu d'études dans la littérature rapportant que la BRT est bénéfique sur la douleur et la fatigue chez les patients atteints de SEP. À notre connaissance, il n'existe aucune étude sur l'impact des techniques de relaxation sur la douleur, la fatigue et la kinésophobie chez les patients atteints de SEP. Le but de cette étude était d'examiner et de comparer les effets de la PMR et de la BRT sur les symptômes susmentionnés chez les patients atteints de SEP.