Влияние техник релаксации на боль, усталость и кинезиофобию у пациентов с рассеянным склерозом: рандомизированное исследование из трех групп

Несмотря на то, что современные методы лечения, включая внутривенные иммуноглобулины, кортикостероиды, биологические агенты, могут оказывать положительное влияние на симптомы рассеянного склероза, сегодня полностью вылечить рассеянный склероз невозможно. Поэтому в дополнение к доступным вариантам лечения пациенты могут склоняться к дополнительным и интегративным методам лечения. Техники релаксации являются одним из немедикаментозных и не имеющих побочных эффектов вариантов терапии, которые в настоящее время используются для облегчения симптомов многих различных хронических заболеваний. Упражнения на прогрессивную мышечную релаксацию (PMR) и техника релаксации Бенсона (BRT) являются двумя распространенными типами техник релаксации, рекомендуемыми для лечения симптомов при хронических заболеваниях, поскольку они просты в изучении и применении по сравнению с другими дополнительными и интегративными методами для пациентов. PMR — это несложный и недорогой метод, первоначально разработанный Якобсоном (1938), который помогает людям чувствовать себя спокойнее за счет последовательного мышечного напряжения и расслабления группы мышц. Этот метод может снять мышечное напряжение, облегчить сон и уменьшить тяжесть боли и усталости. В литературе есть исследования, сообщающие о положительном влиянии ПМР на утомляемость, качество сна, качество жизни, тревогу и стресс у пациентов с РС. Одним из таких хорошо переносимых методов является БРТ, разработанный Гербертом Бенсоном в 1970-х годах как немедикаментозный и поведенческий метод. Эта техника привела к расслаблению с помощью мысленных образов и медиации. БРТ оказывает расслабляющее воздействие на организм, уменьшая активность симпатической нервной системы и повышая активность парасимпатической нервной системы. В литературе имеется несколько исследований, сообщающих о том, что БРТ полезна при боли и усталости у пациентов с РС. Насколько нам известно, нет исследований о влиянии методов релаксации на боль, усталость и кинезофобию у пациентов с РС. Цель этого исследования состояла в том, чтобы изучить и сравнить влияние ПМР и БРТ на вышеупомянутые симптомы у пациентов с РС.