Évaluation de surmonter l'anxiété pendant la grossesse et le post-partum en tant que programme autogéré en ligne

Les périodes de grossesse et de post-partum peuvent être des moments joyeux de la vie ; cependant, ils peuvent également être remplis de changements physiques, émotionnels et de style de vie difficiles. Ces changements peuvent entraîner des sentiments de stress, d'anxiété et de dépression chez les nouvelles mères et les femmes enceintes, ce qui peut avoir des effets négatifs sur le développement du fœtus et du nourrisson (Beijers et al., 2010 ; Goodman et al., 2016). Les impacts de l'inquiétude accrue concernant la santé et la sécurité en raison de la COVID-19 ainsi que les incertitudes liées à l'avenir, associées à la distanciation sociale (physique), peuvent se faire particulièrement sentir dans cette population. Fait préoccupant, les femmes enceintes et en post-partum ont de faibles taux d'utilisation des services de santé mentale même avant la pandémie (Fonseca et al., 2015). Les interventions psychologiques en e-santé (Internet) et m-santé (application mobile) sont accessibles, disponibles à moindre coût et accessibles au domicile des usagers, un facteur particulièrement important pendant la pandémie (Andrews & Titov, 2010). Dans cette étude, les chercheurs diffuseront un programme gratuit, en ligne et autodirigé de thérapie cognitivo-comportementale aux femmes présentant des symptômes d'anxiété pendant la grossesse et le post-partum. Ce programme s'est avéré efficace pour améliorer les symptômes d'anxiété et de dépression lorsqu'il est dispensé dans un format de groupe en personne et est très bien accepté (Furer et Reynolds, 2015). Les enquêteurs transféreront ce programme dans un format en ligne afin que les utilisatrices enceintes et post-partum puissent naviguer seules dans les sessions, sans l'aide d'un clinicien. Ce programme contient six modules qui incluent des sujets tels que faire face aux pensées négatives, déballer le mythe de la supermaman et gérer les attentes pendant la grossesse et le post-partum. De plus, du matériel lié au COVID-19 a été ajouté au programme pour cibler tout stress lié à la pandémie que les participants pourraient ressentir. Les enquêteurs recueilleront des informations sur la faisabilité, l'acceptabilité et l'efficacité du programme, qui éclaireront les améliorations futures du programme. Ce programme devrait réduire les sentiments de stress, d'anxiété et de dépression des participantes, en plus d'améliorer l'attachement maternel. Il est prévu que ces gains seront maintenus lorsque les enquêteurs effectueront un suivi auprès des participants un mois après la fin du programme. Ce programme a le potentiel de fournir des services de santé mentale accessibles et abordables aux femmes enceintes et post-partum qui luttent pendant la pandémie.