Evaluering af overvindelse af angst under graviditet og efter fødslen som et online selvstyret program

Graviditet og postpartum perioder kan være glædelige tider i livet; dog kan de også være fyldt med udfordrende fysiske, følelsesmæssige og livsstilsændringer. Disse ændringer kan føre til følelser af stress, angst og depression blandt nybagte og kommende mødre, hvilket kan have negative effekter på foster- og spædbørns udvikling (Beijers et al., 2010; Goodman et al., 2016). Virkningerne af øget bekymring for sundhed og sikkerhed på grund af COVID-19 samt fremtidsrelaterede usikkerheder, parret med social (fysisk) distancering, kan mærkes særligt stærkt i denne befolkning. Det er bekymrende, at gravide og kvinder efter fødslen har lav andel af brugen af ​​psykiatriske tjenester, selv før pandemien (Fonseca et al., 2015). E-health (internet) og m-health (mobilapplikation) psykologiske interventioner er tilgængelige, tilgængelige til reducerede omkostninger og kan tilgås i brugernes hjem, en faktor, der er særlig vigtig under pandemien (Andrews & Titov, 2010). I denne undersøgelse vil efterforskerne formidle et gratis, online, selvstyret kognitiv adfærdsterapi-program til kvinder, der oplever symptomer på angst under graviditet og efter fødslen. Dette program har vist sig at være effektivt til at forbedre symptomer på angst og depression, når det leveres i et personligt gruppeformat, og har høj acceptabilitet (Furer & Reynolds, 2015). Efterforskerne vil overføre dette program til et online format, så gravide og postpartum brugere kan navigere i sessionerne på egen hånd uden støtte fra en kliniker. Dette program indeholder seks moduler, som omfatter emner som håndtering af negative tanker, udpakning af myten om supermoren og styring af forventninger under graviditet og efter fødslen. Derudover er materiale relateret til COVID-19 blevet føjet til programmet for at målrette mod eventuelle pandemi-relateret stress, deltagere måtte opleve. Efterforskerne vil indsamle oplysninger om programmets gennemførlighed, acceptabilitet og effektivitet, som vil informere fremtidige forbedringer af programmet. Dette program forventes at reducere deltagernes følelser af stress, angst og depression, ud over at forbedre moderens tilknytning. Det forventes, at disse gevinster vil blive fastholdt, når efterforskerne følger op med deltagerne en måned efter programmets afslutning. Dette program har potentialet til at tilbyde tilgængelige og overkommelige mentale sundhedstjenester til gravide og postpartum kvinder, der kæmper under pandemien.