Raskauden ja synnytyksen jälkeisen ahdistuksen voittamisen arviointi online-itseohjautuvana ohjelmana

Raskaus ja synnytyksen jälkeiset jaksot voivat olla iloisia aikoja elämässä; ne voivat kuitenkin olla myös täynnä haastavia fyysisiä, emotionaalisia ja elämäntapamuutoksia. Nämä muutokset voivat aiheuttaa stressin, ahdistuksen ja masennuksen tunteita uusien ja odottavien äitien keskuudessa, millä voi olla kielteisiä vaikutuksia sikiön ja vauvan kehitykseen (Beijers ym., 2010; Goodman et al., 2016). COVID-19:n aiheuttama lisääntynyt huoli terveydestä ja turvallisuudesta sekä tulevaisuuteen liittyvät epävarmuustekijät yhdistettynä sosiaaliseen (fyysiseen) etäisyyteen voivat tuntua erityisen voimakkaasti tässä väestössä. Huolestuttavaa on, että raskaana olevat ja synnyttäneet naiset käyttävät vähän mielenterveyspalveluja jo ennen pandemiaa (Fonseca et al., 2015). Sähköisen terveydenhuollon (Internet) ja m-healthin (mobiilisovellus) psykologiset interventiot ovat saavutettavissa, saatavilla alennettuun hintaan, ja niitä voidaan käyttää käyttäjien kodeissa, mikä on erityisen tärkeä tekijä pandemian aikana (Andrews & Titov, 2010). Tässä tutkimuksessa tutkijat levittävät ilmaista, verkossa toimivaa itseohjautuvaa kognitiivista käyttäytymisterapiaohjelmaa naisille, jotka kokevat ahdistuneisuuden oireita raskauden ja synnytyksen aikana. Tämä ohjelma on osoittautunut tehokkaaksi parantamaan ahdistuneisuuden ja masennuksen oireita, kun se toimitetaan henkilökohtaisessa ryhmämuodossa, ja se on erittäin hyväksytty (Furer & Reynolds, 2015). Tutkijat siirtävät tämän ohjelman online-muotoon, jotta raskaana olevat ja synnyttäneet käyttäjät voivat navigoida istunnoissa itsenäisesti ilman kliinikon tukea. Tämä ohjelma sisältää kuusi moduulia, jotka sisältävät aiheita, kuten negatiivisten ajatusten käsitteleminen, superäidin myytin purkaminen ja odotusten hallinta raskauden ja synnytyksen aikana. Lisäksi ohjelmaan on lisätty COVID-19:ään liittyvää materiaalia, joka on kohdistettu pandemiaan liittyviin stressitekijöihin, joita osallistujat saattavat kokea. Tutkijat keräävät tietoa ohjelman toteutettavuudesta, hyväksyttävyydestä ja tehokkuudesta, mikä antaa tietoa ohjelman tulevista parannuksista. Tämän ohjelman odotetaan vähentävän osallistujien stressin, ahdistuksen ja masennuksen tunteita sekä parantavan äidinkiintymystä. Näiden hyötyjen odotetaan säilyvän, kun tutkijat seuraavat osallistujia kuukauden kuluttua ohjelman päättymisestä. Tällä ohjelmalla on potentiaalia tarjota saatavilla olevia ja edullisia mielenterveyspalveluita pandemian aikana kamppaileville raskaana oleville ja synnyttäneille naisille.