オンライン自主プログラムとしての妊娠中および産後の不安の克服の評価

妊娠中と産後の期間は、人生で楽しい時期になる可能性があります。しかし、それらは挑戦的な身体的、感情的、ライフスタイルの変化に満ちていることもあります。 これらの変化は、新米および妊娠中の母親の間でストレス、不安、およびうつ病の感情につながる可能性があり、胎児および乳児の発育に悪影響を及ぼす可能性があります (Beijers et al., 2010; Goodman et al., 2016)。 COVID-19 による健康と安全への懸念の高まりと、社会的 (物理的) 距離と相まって、将来に関する不確実性の影響は、この集団で特に強く感じられる可能性があります。 懸念されるのは、妊娠中および産後の女性は、パンデミックの前であってもメンタルヘルス サービスの利用率が低いことです (Fonseca et al., 2015)。 E-health (インターネット) および m-health (モバイル アプリケーション) の心理的介入は、アクセス可能で、低コストで利用でき、ユーザーの家の中でアクセスできます。これは、パンデミックの間、特に重要な要素です (Andrews & Titov, 2010)。 この研究では、研究者は、妊娠中および産後に不安の症状を経験している女性に、無料のオンラインの自己主導型認知行動療法プログラムを広めます. このプログラムは、対面式のグループ形式で提供されると、不安やうつ病の症状を改善するのに効果的であることが示され、高い受容性があります (Furer & Reynolds, 2015)。 研究者は、このプログラムをオンライン形式に変換して、妊娠中および産後のユーザーが臨床医のサポートなしで自分でセッションをナビゲートできるようにします。 このプログラムには、否定的な考えへの対処、スーパーママの神話の解明、妊娠中および産後の期待の管理などのトピックを含む 6 つのモジュールが含まれています。 さらに、参加者が経験している可能性のあるパンデミック関連のストレスを対象とするために、COVID-19 に関連する資料がプログラムに追加されました。 調査員は、プログラムの実現可能性、受容性、有効性に関する情報を収集し、プログラムの今後の改善に役立てます。 このプログラムは、母親への愛着を改善するだけでなく、参加者のストレス、不安、およびうつ病の感情を軽減することが期待されています。 これらの利益は、研究者がプログラム完了の 1 か月後に参加者をフォローアップしても維持されると予想されます。 このプログラムは、パンデミックの最中に苦しんでいる妊娠中および産後の女性に、アクセス可能で手頃な価格のメンタルヘルスサービスを提供する可能性を秘めています.