Restriction du flux sanguin pendant l'exercice d'intervalle de haute intensité

L'étude est un essai contrôlé randomisé visant à comparer les effets de la restriction du débit sanguin (BFR) dans différentes phases (c. atterrissage sur une seule jambe et économie du vélo chez les hommes adultes en bonne santé. La procédure de l'étude a été approuvée par le comité d'éthique de l'Universiti Sains Malaysia (USM/JEPeM/20060331) et est conforme à la Déclaration d'Helsinki. les participants ont été randomisés dans l'une des conditions suivantes : 1. Exercice d'intervalle de haute intensité sans BFR (groupe C). 2. Exercice d'intervalle à haute intensité avec BFR pendant la phase d'exercice (groupe E). 3 Exercice d'intervalle de haute intensité avec BFR pendant la phase d'intervalle (groupe I). Après avoir obtenu le formulaire de consentement éclairé écrit des participants, les participants ont procédé à des tests de pré-intervention. Chaque test d'effort doit être espacé d'au moins 24 heures (Premier jour : VO2max ; Deuxième jour : Économie de cyclisme ; Troisième jour : Tests isocinétiques de force du genou et de Wingate). Au cours de la sixième semaine et après la douzième semaine de l'intervention d'exercice, les participants ont participé au test intermédiaire et au post-test, qui était un protocole similaire dans le pré-test. La durée de l'intervention est de 12 semaines, à raison de deux séances par semaine. Chaque séance d'exercice durait environ une heure et était surveillée par un physiologiste de l'exercice. Intervention d'exercice composée d'exercices de cycle à l'aide d'un dispositif d'ergomètre de cycle. Tout d'abord, les participants ont effectué une activité d'échauffement de 5 minutes (50W). Après l'échauffement, chaque groupe a sprinté avec 85% de VO2max pendant 3 minutes, où la vitesse de rotation doit être maintenue à environ 60 tours par minute (RPM) puis se repose pendant 3 minutes sur l'ergomètre sans faire de vélo. Ensuite, ils ont de nouveau sprinté après la première pause et cette séquence de sprint et de repos a été répétée trois fois. Le 85 % de VO2max a été déterminé sur la base des résultats du test VO2max. Le groupe d'exercice (E) et le groupe d'intervalle (I) ont terminé l'entraînement avec un brassard d'air placé au niveau du pli inguinal des deux jambes en séquence afin de fournir une restriction partielle du flux sanguin. La séquence d'enveloppement a été faite dans un ordre aléatoire, mais les deux cuisses ont été enveloppées deux fois en une seule séance d'intervention. Le groupe E a appliqué 40 % de LOP BFR pendant l'exercice ; I Groupe I a appliqué 40 % LOP BFR pendant le repos passif, c'est-à-dire l'intervalle. D'autre part, le groupe C n'effectue pas de BFR pendant tout le processus. Une analyse de variance à mesures répétées à deux facteurs (points temporels avant, au milieu et après l'intervention x trois groupes) a été utilisée pour examiner les effets principaux et les effets d'interaction des changements pour chaque variable testée après l'intervention. Si les effets principaux ou les effets d'interaction sont significatifs, le test post hoc de Newman-Keuls a été appliqué pour les comparaisons multiples.