Ограничение кровотока во время высокоинтенсивных интервальных упражнений

Исследование представляет собой рандомизированное контролируемое испытание, направленное на сравнение влияния ограничения кровотока (BFR) в разные фазы (т. е. упражнения по сравнению с интервалами) во время высокоинтенсивных интервальных упражнений на аэробную способность, анаэробную способность, изокинетические силы колена, биомеханику нижних конечностей во время тренировки. приземление на одной ноге и экономия на велосипеде среди здоровых взрослых мужчин. Процедура исследования была одобрена Комитетом по этике Universiti Sains Malaysia (USM/JEPeM/20060331) и соответствует Хельсинкской декларации. участники были рандомизированы в одно из следующих условий: 1. Интервальные упражнения высокой интенсивности без BFR (группа C). 2. Интервальные упражнения высокой интенсивности с BFR во время фазы упражнений (группа E). 3 Интервальные упражнения высокой интенсивности с BFR во время интервальной фазы (I группа). После получения письменной формы информированного согласия участников участники приступили к тестированию перед вмешательством. Каждый тест с физической нагрузкой должен быть разделен не менее чем на 24 часа (первый день: VO2max; второй день: экономная езда на велосипеде; третий день: изокинетическая сила колена и тест Вингейта). На шестой неделе и после двенадцатой недели вмешательства участники приняли участие в промежуточном и послетестовом тестах, которые были аналогичны протоколу в предварительном тесте. Продолжительность вмешательства составляет 12 недель, по два сеанса в неделю. Каждая тренировка длилась около часа и контролировалась физиологом. Физические упражнения, включающие циклические упражнения с использованием велоэргометра. Сначала участники выполнили 5-минутную разминку (50 Вт). После разминки каждая группа выполняла спринт с VO2max 85% в течение 3 минут, при этом скорость вращения должна поддерживаться на уровне около 60 оборотов в минуту (об/мин), а затем в течение 3 минут отдыхала на эргометре без езды на велосипеде. Затем они снова бежали после первого перерыва, и эта последовательность спринта и отдыха повторялась три раза. 85% VO2max определяли на основании результатов теста VO2max. Группа упражнений (Е) и интервальная группа (I) завершили тренировку воздушной манжетой, наложенной на паховые складки обеих ног последовательно, чтобы обеспечить частичное ограничение кровотока. Последовательность обертываний выполнялась в случайном порядке, но оба бедра обматывались дважды за один сеанс вмешательства. Группа E применила 40% LOP BFR во время тренировки; I Группа I применяла 40% LOP BFR во время пассивного отдыха, т.е. интервала. С другой стороны, группа C не выполняет BFR в течение всего процесса. Двухфакторный дисперсионный анализ с повторными измерениями (временные точки до, в середине и после вмешательства x три группы) использовался для изучения основных эффектов и эффектов взаимодействия изменений для каждой тестируемой переменной после вмешательства. Если основные эффекты или эффекты взаимодействия значительны, для множественных сравнений применяли апостериорный критерий Ньюмена-Кеулса.