Durée du sommeil et tension artérielle pendant le sommeil

La courte durée de sommeil (SSD), définie comme dormir moins de 7 heures par nuit, affecte plus de 33 % des adultes américains et est associée à une mortalité accrue. Le SSD est un facteur de risque modifiable pour l'obésité, le diabète de type 2 et l'HTN. Des études transversales ont démontré que la SSD est associée à des niveaux de TA plus élevés pendant le sommeil. Le SSD est également associé à une TA non plongeante, ce qui s'explique principalement par des niveaux de TA plus élevés pendant le sommeil. Cependant, de nombreuses études transversales ont inclus des participants adolescents ou n'ont pas utilisé de mesures standard de référence de la durée du sommeil telles que l'actigraphie du poignet. La manipulation expérimentale de la durée du sommeil par la restriction ou la privation de sommeil est associée à des niveaux de TA plus élevés sur 24 heures et pendant le sommeil. En revanche, il existe peu de données sur l'effet de la prolongation du sommeil sur les niveaux de PA du sommeil chez les adultes atteints de SSD.

Les personnes éligibles de la communauté avec une courte durée de sommeil seront randomisées pour prolonger le sommeil par rapport au contrôle en utilisant la surveillance ambulatoire de la pression artérielle (MPAA) sur 24 heures et l'actigraphie dans l'environnement naturaliste. Les individus seront évalués tout au long de l'étude à l'aide de questionnaires, d'une surveillance de l'activité via un appareil Fitbit (pendant 8 semaines), d'une surveillance de la pression artérielle à l'aide d'un appareil MAPA sur 24 heures et d'une surveillance de la variabilité de la fréquence cardiaque pendant 24 heures.