Étirement capsulaire postérieur pragmatique par rapport à l'étirement du dormeur chez un sujet présentant des pathologies de l'épaule

Les pathologies de l'épaule ont été signalées comme le troisième problème musculo-squelettique le plus répandu après les problèmes de genou et de dos et sont relativement fréquentes chez 1 personne sur 3 au cours de leur vie et ont signalé des douleurs à l'épaule une fois par an. Les troubles populaires du complexe de l'épaule sont les tendinopathies, les lésions de la coiffe des rotateurs, la paralysie antérieure du dentelé, le syndrome de conflit sous-acromial et la capsulite adhésive parmi ces 44 à 65 % de troubles de l'épaule, contribuant au syndrome de conflit sous-acromial.

L'étanchéité capsulaire postérieure est plus fréquente dans les activités au-dessus de la tête, ce qui augmente la force exercée sur l'articulation de l'épaule, ce qui peut provoquer une étanchéité capsulaire postérieure ainsi qu'une déchirure de la coiffe des rotateurs. Le stabilisateur actif pour l'épaule est la coiffe des rotateurs qui évite la translation supérieure de la tête humérale lors de l'abduction de l'épaule en raison de la faiblesse de la coiffe des rotateurs ainsi que de l'étanchéité capsulaire postérieure inférieure. La tête humérale peut se déplacer vers le haut et finalement conduire à un SAIS dans lequel le tendon de la coiffe des rotateurs long chef de le biceps et la bourse sous-acromiale empiètent entre l'acromion en haut et le tubercule majeur de la tête humérale en bas. Les déchirures du tendon du sous-scapulaire sont principalement le résultat d'un processus dégénératif, mais moins fréquemment, une blessure traumatique peut entraîner une déchirure aiguë du sous-scapulaire. Les mécanismes les plus courants de lésion du sous-scapulaire sont l'hyperextension et la rotation externe de l'épaule.6 Le muscle sous-épineux (ISP), l'un des muscles de la coiffe des rotateurs. La douleur dans l'infraspinatus est très probablement causée par des mouvements répétitifs impliquant l'épaule. Les nageurs, les joueurs de tennis, les peintres et les menuisiers en souffrent plus fréquemment. Cela devient également plus probable à mesure que vous vieillissez.

Le dentelé antérieur joue un rôle important dans la prévention du conflit d'épaule en soulevant le processus d'acromion dans les activités aériennes. Les pathologies les plus courantes du dentelé antérieur sont le dysfonctionnement du dentelé antérieur qui peut provoquer une oscillation de l'omoplate.8 Dans le déficit de rotation interne glénohumérale GHIRD, il existe une limitation de 18 à 20 degrés ainsi qu'une adduction horizontale glénohumérale et une rotation humérale incomplète pouvant entraîner une étanchéité capsulaire postérieure. Par conséquent, l'étirement capsulaire postérieur est une intervention plus efficace pour l'étanchéité capsulaire postérieure. L'articulation AC est responsable de l'invalidité de l'épaule et de la douleur chez les patients inactifs et les activités sportives, y compris le ski, le cyclisme et principalement dans les sports de contact, qui contribuent à environ 9 % des lésions de l'articulation AC avec des blessures à l'épaule. . La déficience de l'articulation AC affecte l'amplitude des mouvements, la douleur et la faiblesse ainsi qu'une mauvaise posture, ce qui entraîne une restriction des activités aériennes.

Les causes les plus fréquentes sont l'étanchéité capsulaire postérieure et la déchirure de la coiffe des rotateurs impliquant des mouvements au-dessus de la tête tels que la natation, le volley-ball et le basket-ball, qui exercent des pressions à grande vitesse sur l'articulation de l'épaule.

Dans la prise en charge non opératoire du conflit sous-acromial, une médication anti-inflammatoire, une injection sous-acromiale de stéroïdes, une échographie, des changements de mode de vie et une gestion de la physiothérapie sont normalement administrés. La physiothérapie est utilisée pour réduire la douleur et améliorer le fonctionnement du SIS. Les patients doivent essayer d'interrompre les mouvements aériens à moins que les symptômes ne diminuent.

Un étirement capsulaire postérieur pragmatique (PPCS) est conçu pour étirer la capsule postérieure lorsqu'elle est en torsion. L'étirement capsulaire postérieur pragmatique peut améliorer efficacement les mouvements fonctionnels et la ROM de l'épaule de jeunes adultes en bonne santé. Un autre tronçon populaire est le "streeper stretch". Il y a une augmentation significative de la flexibilité postérieure de l'épaule par l'étirement du dormeur. Le mouvement scapulaire est limité lors de l'exécution de l'étirement du dormeur et accompli en se couchant sur le côté à étirer, en élevant l'humérus à 90° sur la surface de support, puis en faisant pivoter passivement l'épaule vers l'intérieur avec le bras opposé.