Convertisseur de bureau debout et posture habituelle

Contexte : Trop de temps sédentaire (temps passé assis, allongé ou allongé) entraîne des problèmes de santé tels que des troubles cognitifs ou des maladies cardiovasculaires. Beaucoup de temps sédentaire est accumulé en travaillant à un bureau (par exemple, travail sur ordinateur, études, etc.). Les interventions de bureau debout ont fourni un soutien mitigé quant à savoir si elles peuvent réduire le temps de sédentarité habituel, avec la nécessité d'études interventionnelles plus contrôlées. Il reste à déterminer si un simple convertisseur de bureau debout (c'est-à-dire un bureau réglable en hauteur qui peut être placé au-dessus d'un bureau assis traditionnel) augmente le temps debout (c'est-à-dire non sédentaire) et/ou diminue le temps sédentaire. Une moins bonne santé cognitive et une pression artérielle élevée sont liées à un risque accru de maladies chroniques telles que la démence et les maladies cardiovasculaires, respectivement. Plus d'activité physique améliore la cognition et la régulation de la pression artérielle, mais il n'est pas clair si le fait de se tenir debout se traduit également par ces améliorations du cerveau et du cœur.

Objectif principal : les objectifs de ce projet sont de déterminer l'impact d'un convertisseur de bureau debout sur : 1) les niveaux d'activité physique et de posture mesurés objectivement, et 2) les fonctions cérébrales (cognition) et cardiaques (régulation de la pression artérielle). On s'attend à ce que l'utilisation du convertisseur de bureau debout augmente le temps passé debout et réduise le temps de sédentarité, améliore la cognition et améliore la régulation de la pression artérielle.

Méthodologie : Pour le projet proposé, nous évaluerons la posture de vie libre, la cognition et la régulation de la pression artérielle avant et après 4 semaines d'utilisation d'un convertisseur de bureau debout (intervention) ou d'un contrôle de liste d'attente. La population étudiée cible les adultes qui utilisent un bureau assis traditionnel au moins 20 heures par semaine et n'utilisent pas déjà un bureau debout. L'activité de vie libre sera évaluée à l'aide de moniteurs d'activité (activPAL) portés pendant 7 jours avant et après la période de contrôle ou l'intervention. La cognition sera évaluée à l'aide d'une tâche Stroop informatisée qui enregistre la précision et les temps de réaction pour sélectionner la couleur du mot ou le mot lui-même (par exemple, le mot BLEU écrit en police rouge). Des conditions Stroop de plus en plus difficiles seront utilisées pour évaluer différents aspects de la cognition. Pendant le Stroop, l'oxygénation cérébrale sera déterminée à l'aide de la spectroscopie dans le proche infrarouge. La pression artérielle battement par battement (via le brassard), la fréquence cardiaque (via l'électrocardiogramme), la taille de l'artère carotide interne et la vitesse des globules rouges (via l'échographie) seront mesurées en position couchée et en réponse à 20 minutes de 60 degrés inclinaison tête haute passive qui teste la régulation de la pression artérielle. L'étude proposée apportera de nouvelles connaissances en ce qui concerne les interventions posturales réelles qui favorisent des mouvements plus sains et étudie si les convertisseurs debout entraînent des améliorations de la santé du cerveau et du cœur.

Importance : L'étude proposée apportera de nouvelles connaissances en ce qui concerne les interventions posturales réelles qui favorisent des mouvements plus sains et examine si les convertisseurs debout entraînent des améliorations de la santé du cerveau et du cœur.