Entraînement en résistance et risque cardiométabolique

Plusieurs études ont examiné les réponses des individus des mutuelles aux interventions de perte de poids. La restriction calorique diminue le poids corporel et la graisse corporelle, notamment l'accumulation de graisse viscérale, chez les femmes pré- et postménopausées MHO et MUHO, bien que les changements chez les femmes MUHO soient généralement plus importants. De plus, alors que la sensibilité à l'insuline des femmes MUHO augmente après un régime de 12 semaines, elle est significativement aggravée chez les femmes ménopausées MHO. À cet égard, des travaux antérieurs ont montré des données discordantes d'interventions incluant l'activité physique sur le risque cardiométabolique et plus particulièrement la sensibilité à l'insuline. En effet, un régime ou un entraînement aérobie seul ou combiné un entraînement aérobie et contre résistance (RT), chez les hommes et les femmes ménopausées, a donné des résultats prometteurs car la sensibilité à l'insuline a augmenté chez les participants MUHO et MHO, avec des changements plus importants dans les groupes MUHO. Cependant, l’hétérogénéité de la population (analyse sans tenir compte des différences entre les sexes) ainsi que le type et la durée (3 à 6 mois) des différentes interventions rendent difficile la généralisation de ces résultats. À titre d'exemple, la sensibilité à l'insuline a été améliorée chez les hommes et les femmes de la MUHO, alors qu'elle est restée inchangée chez les participants à la MUHO après une intervention de 9 mois combinant régime et exercice. De plus, un programme communautaire d'exercices aérobiques de 14 semaines a augmenté la condition cardiorespiratoire des participants et réduit le nombre de composants du syndrome métabolique chez les hommes et les femmes MHO. Cependant, à notre connaissance, aucune étude n'a encore comparé l'impact d'un programme de RT sur les individus MUHO et MHO.