Motstandstrening og kardiometabolsk risiko

Flere studier har undersøkt MHO-individers respons på vekttapintervensjoner. Kalorirestriksjon reduserer kroppsvekt og kroppsfett, spesielt opphopning av visceralt fett, hos både MHO og MUHO pre- og postmenopausale kvinner, selv om endringer i MUHO-kvinner vanligvis er viktigere. I tillegg, mens insulinfølsomheten til MUHO-kvinner øker etter en 12-ukers diett, er den betydelig forverret hos postmenopausale MHO-kvinner. I denne forbindelse har tidligere arbeider vist uoverensstemmende data om intervensjoner inkludert fysisk aktivitet på kardiometabolsk risiko og mer spesielt insulinfølsomhet. Faktisk, diett eller aerobic trening alene eller kombinert aerobic og motstandstrening (RT), hos menn og postmenopausale kvinner ga lovende resultater ettersom insulinfølsomheten økte hos både MUHO- og MHO-deltakere, med større endringer i MUHO-gruppene. Men heterogeniteten i befolkningen (analyse uten å ta hensyn til kjønnsforskjeller) samt typen og varigheten (3 til 6 måneder) av ulike intervensjoner gjør det vanskelig å generalisere disse resultatene. Som et eksempel ble insulinfølsomheten forbedret hos MUHO-menn og -kvinner, mens den forble uendret hos MHO-deltakere etter en 9-måneders intervensjon som kombinerte diett og trening. Dessuten økte et 14-ukers samfunnsbasert aerobic treningsprogram deltakernes kardiorespiratoriske kondisjon og reduserte antallet metabolske syndromkomponenter hos MHO menn og kvinner. Men så langt vi vet, har ingen studie ennå sammenlignet effekten av et RT-program på MUHO- og MHO-individer.