Bien-être et performance des résidents (ResiWell)

Expérimental: Intervention du programme Esprits sains (HMP)

Les participants auront accès au module HMP Foundations de 4 semaines. L'application HMP est une application pour smartphone basée sur la méditation, conçue pour promouvoir et protéger le bien-être psychologique grâce à une formation professionnelle durable. Le programme est fondé sur les éléments du bien-être psychologique identifiés dans la littérature empirique. HMP fournit un contenu de base, avec un enseignement administré à travers un programme de pratiques guidées. HMP est basé sur des recherches sur le bien-être eudémonique (par exemple, la maîtrise de l'environnement, le but) et les compétences cérébrales qui sous-tendent ces qualités (par exemple, la régulation de l'attention, la flexibilité mentale). Le HMP complet a guidé des pratiques audio qui abordent 4 éléments du bien-être : la conscience, la connexion, la perspicacité et le but. Après le traitement, les participants auront accès à du contenu HMP supplémentaire pour soutenir leur pratique continue.

Comportemental: Application du programme Esprits sains

L'intervention de quatre semaines comprend deux leçons d'introduction et des méditations guidées suivies d'une semaine de contenu pour chaque pilier du bien-être. Chaque semaine comprend deux brèves leçons (5 à 7 minutes) avec une formation sur la recherche scientifique derrière les pratiques, ainsi que des exemples sur la façon de renforcer les compétences de chaque pilier dans la vie quotidienne, ainsi que trois méditations guidées pour lesquelles le participant peut sélectionner la durée de la pratique (5 à 30 minutes).

Comparateur actif: Contrôle de la liste d'attente

Les participants recevront une liste de ressources de bien-être. Ils auront accès au HMP à la fin de l'étude.

Comportemental: Ressources bien-être

Liste de ressources de bien-être comprenant des liens vidéo et des livres en ligne

Changement de stress mesuré par l'échelle de stress perçu

L'échelle de stress perçu est une échelle de 10 éléments dans laquelle les participants rapportent leur niveau de stress perçu (par exemple : « Au cours de la semaine dernière, à quelle fréquence vous êtes-vous senti nerveux et « stressé » ? »). Il est noté sur une échelle de Likert à 5 points où 0 = « jamais » à 4 = « très souvent ». Les scores totaux vont de 0 à 40, les scores les plus élevés indiquant un stress perçu plus élevé.

Changement dans l'épuisement professionnel mesuré par l'inventaire abrégé de l'épuisement professionnel de Maslach : dimensions de la dépersonnalisation et de l'épuisement émotionnel

L'Abbreviated Maslach Burnout Inventory (MBI) est un questionnaire en 9 éléments permettant d'évaluer l'épuisement professionnel comme un continuum sur trois dimensions différentes : l'épuisement émotionnel, la dépersonnalisation et la réduction de l'accomplissement personnel. Il est noté sur une échelle de Likert en 6 points. La plage totale possible de scores pour chaque sous-échelle est de 0 à 18, des scores plus élevés sur les dimensions de dépersonnalisation et d'épuisement émotionnel indiquent un épuisement professionnel plus élevé.

Changement dans l'épanouissement mesuré par le score de l'indice d'épanouissement

L'indice d'épanouissement est un questionnaire en 10 éléments dans lequel les participants rapportent leur niveau général d'épanouissement (par exemple, bien-être, santé, etc.). Il est noté sur une échelle de 0 à 10 points, avec des points d'ancrage variant selon les éléments. Le score total varie de 0 à 100, les scores les plus élevés indiquant un épanouissement plus élevé.

Changement dans la résilience mesuré par la brève échelle de résilience

La Brief Resilience Scale est un questionnaire en 6 éléments dans lequel les participants rapportent leur résilience face à des événements ou des revers difficiles. Il est noté sur une échelle de 0 à 6, le score total étant la moyenne des scores de tous les éléments, les scores les plus élevés indiquant une résilience plus élevée.

Modification des troubles du sommeil mesurés par le score de troubles du sommeil du Système d'information sur la mesure des résultats déclarés par les patients (PROMIS)

L'échelle de perturbation du sommeil PROMIS est une mesure adaptative par ordinateur dans laquelle les participants indiquent à quelle fréquence au cours des 7 derniers jours ils ont eu diverses expériences liées au sommeil (par exemple, « mon sommeil était réparateur »). Il est noté sur une échelle de Likert à 5 points où 1 = pas du tout à 5 = beaucoup. Il fournit des scores totaux sous forme de scores T (moyenne = 50, écart type (SD) = 10), où des scores plus élevés indiquent davantage de troubles du sommeil.

Changement de conscience mesuré par un questionnaire de pleine conscience à cinq facettes agissant avec le score de la sous-échelle de conscience

Le questionnaire de pleine conscience à cinq facettes Agir avec conscience est une sous-échelle de 8 éléments dans laquelle les participants rendent compte de leur capacité générale à se concentrer. Il est noté sur une échelle de Likert à 5 points où 1 = jamais ou très rarement vrai à 5 = très souvent ou toujours vrai. La plage totale possible de scores est de 8 à 40, où des scores plus élevés indiquent une plus grande capacité de concentration.

Changement de l'auto-efficacité générale mesuré par l'échelle d'auto-efficacité générale

L'échelle générale d'auto-efficacité est un questionnaire en 10 éléments dans lequel les participants rapportent leur sentiment général d'auto-efficacité perçue pour faire face aux tracas quotidiens et vivre des événements stressants de la vie. Il est noté sur une vente Likert de 4 points et est résumé en un score total allant de 10 à 40. Des scores plus élevés indiquent une plus grande auto-efficacité générale

Changement dans l'auto-efficacité de la performance mesuré par une auto-évaluation sur les jalons de la résidence du Conseil d'accréditation pour l'enseignement médical supérieur (ACGME)

Le Conseil d'accréditation pour les jalons de l'enseignement médical supérieur est une évaluation des compétences de base permettant aux résidents de suivre leur progression. Nous évaluerons les jalons dans les compétences de base que sont les soins aux patients, l'apprentissage et l'amélioration basés sur la pratique, le professionnalisme et les compétences interpersonnelles et de communication. Les participants rapporteront leur auto-évaluation des jalons sur une échelle de Likert de 1 à 5.

Changement dans l'épuisement professionnel mesuré par l'inventaire abrégé de l'épuisement professionnel Maslach : dimension d'accomplissement personnel

L'inventaire abrégé de Maslach Burnout (MBI) est un questionnaire en 9 éléments permettant d'évaluer l'épuisement professionnel comme un continuum sur trois dimensions différentes : l'épuisement émotionnel, la dépersonnalisation et la réduction de l'accomplissement personnel. Il est noté sur une échelle de Likert en 6 points. La plage totale possible de scores pour chaque sous-échelle est de 0 à 18, des scores plus faibles sur la dimension Réalisation personnelle indiquent un épuisement professionnel plus élevé.

Indice de changement dans l’état d’esprit sain (indice HM)

L'indice HM est un questionnaire en 17 éléments évaluant les qualités formées dans l'application HMP (conscience, connexion, perspicacité, objectif). Il est noté sur une échelle de Likert de 0 à 4 points où 0 = un montant faible (par exemple, jamais, pas du tout, jamais) et 4 = un montant plus élevé (par exemple, toujours, au plus haut degré, tous les le temps) d'une qualité particulière. Des scores compris entre 0 et 4 seront indiqués, les scores plus élevés indiquant davantage de chaque qualité.

Changement de connexion mesuré par le score de solitude de NIH Toolbox

Le NIH Toolbox Loneliness est un questionnaire en 5 éléments dans lequel les participants indiquent à quelle fréquence au cours de la semaine dernière ils ont ressenti de la solitude. Il est noté sur une échelle de Likert à 5 points où 1 = jamais à 5 = toujours. La plage totale possible de scores est comprise entre 5 et 25, les scores les plus élevés indiquant un plus grand sentiment de solitude.

Changement du sens de la vie mesuré par le score de signification et d'objectif de la boîte à outils NIH

La boîte à outils PROMIS / NIH Signification et objectif est une mesure adaptative par ordinateur dans laquelle les participants signalent le sens et le but qu'ils ressentent dans la vie (par exemple, « Je comprends le sens de ma vie »). Il est noté sur une échelle de Likert à 5 points où 1 = fortement en désaccord à 5 = tout à fait d'accord. Il fournit des scores totaux sous forme de scores T (moyenne = 50, SD = 10), où des scores plus élevés indiquent plus de sens et de but dans la vie.

Modification de l'inventaire de l'Alliance du travail numérique

L'inventaire des alliances de travail numérique est une échelle de 6 éléments dans laquelle les participants déclarent leur alliance de travail avec l'application HMP (par exemple, « L'application HMP m'aide à surmonter les défis »). Il est noté sur une échelle de Likert à 7 points où 1 = « tout à fait en désaccord » à 7 = « tout à fait d'accord ». Les scores totaux vont de 6 à 42, les scores les plus élevés indiquant une plus grande alliance de travail.

Acceptabilité, pertinence et faisabilité de l'intervention

La mesure d'acceptabilité de l'intervention (AIM), la mesure de pertinence de l'intervention (IAM) et la faisabilité de la mesure des résultats (FIM) sont une échelle de 12 points où les participants rapportent leur acceptabilité perçue, la pertinence et la faisabilité de l'intervention en résidence. Il est noté sur une échelle de Likert à 5 points, les scores totaux représentant la moyenne de chaque domaine. Des scores plus élevés indiquaient une acceptabilité, une pertinence et une faisabilité plus élevées de la mesure.