Effets des interventions basées sur l'exercice sur l'écran d'auto-mouvement Symmio

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) constituent actuellement la plus grande catégorie d'accidents du travail, représentant 30 % de tous les coûts d'indemnisation des accidents du travail, et sont en augmentation. (mars et al., 2014) À l'échelle mondiale, les TMS sont également en augmentation dans la population adulte générale, avec 1 adulte sur 3 ayant déclaré avoir un TMS. Aux États-Unis, les TMS sont encore plus répandus : 1 adulte sur 2 présente un trouble musculo-squelettique. (mars et coll., 2014 ; Smith et al., 2014) Les implications financières des TMS sont considérables. Aux États-Unis, les coûts annuels des soins de santé associés aux TMS ont dépassé 380 milliards de dollars.(Dieleman et al., 2020) Parmi les troubles musculo-squelettiques les plus répandus figuraient les douleurs lombaires et cervicales, représentant une augmentation des dépenses de 6,7 % par an entre 1996 et 2016. (Dieleman et al., 2020 ; Yelin et al., 2016) L’augmentation de l’activité physique est un moyen éprouvé de réduire la prévalence des facteurs de risque MSK et d’améliorer la santé globale. (Booth et al., 2012) Cependant, les tendances suggèrent que les troubles musculo-squelettiques et l'inactivité physique sont de plus en plus répandus. (Booth et al., 2017) Les programmes d'exercices généralisés peuvent ne pas être suffisamment spécifiques pour gérer efficacement les facteurs de risque physiques. De plus, commencer un programme général d'exercices pour remédier aux effets néfastes de l'inactivité est désormais considéré comme un facteur de risque de développement d'un TMS. (Hart, 2017). Cela est probablement dû à des fondements fonctionnels inappropriés qui ne peuvent pas résister aux rigueurs d'un niveau modéré à élevé. activité physique. L’identification et l’atténuation des facteurs de risque physiques pourraient établir une meilleure base de mouvement et fournir aux individus la durabilité nécessaire pour atteindre leurs objectifs de condition physique à long terme.

Il existe plusieurs écrans de mouvements musculo-squelettiques qui peuvent identifier les facteurs de risque physiques et sont associés à la prédiction des blessures. (Butler et al., 2013) (Kiesel et al., 2014 ; Teyhen et al., 2016) Le Functional Movement Screen (FMS™) et le Y-Balance Test - Lower Quarter (YBT-LQ™) sont des tests fiables basés sur le mouvement. qui peut identifier les facteurs de risque modifiables liés aux déficits de mobilité et de contrôle moteur. (Alemany et coll., 2017 ; Bonazza et coll., 2017 ; Plisky et coll., 2021 ; Powden et coll., 2019 ; Teyhen et al., 2020) Cependant, le FMS™ et le YBT-LQ™ nécessitent un équipement et sont administrés par un professionnel de la santé ou du fitness qualifié. De plus, le professionnel est tenu d’interpréter la notation et de prescrire des interventions d’exercices appropriées pour améliorer des limitations ou asymétries de mouvements spécifiques. Cependant, des obstacles tels que les coûts et l'accessibilité des soins de santé, le faible besoin perçu de recourir à des soins médicaux et une évaluation antérieure défavorable de la recherche de soins médicaux sont associés à des comportements d'évitement des soins de santé. (Taber et al., 2015) Symmio Self-Screen (Symmio) est une application téléchargeable développée pour être un outil convivial et rentable pour l'identification précoce des facteurs de risque physiques pouvant conduire à des blessures MS. (Matsel et al., 2023) L'application Symmio Self-Screen fournit des instructions étape par étape pour détecter les limitations et asymétries de base des schémas de mouvement. Récemment, l'application Symmio s'est révélée très fiable et valide lorsqu'elle est utilisée comme outil d'auto-dépistage pour évaluer les facteurs de risque MSK. (Matsel et al., 2023) Les critères de notation simplistes et les instructions vidéo guidées proposées via l'application permettent aux adultes non formés d'auto-évaluer leurs propres schémas de mouvement de la même manière qu'un prestataire de soins de santé qualifié. (Matsel et al., 2023) De plus, la précision de Symmio pour identifier les mouvements douloureux, les dysfonctionnements du mouvement sur le FMS™ et les déficits d'équilibre dynamique sur le YBT-LQ™ était respectivement de 0,74, 0,73 et 0,69. (Matsel et al., 2023) Les informations obtenues grâce à cette approche de dépistage pourraient permettre à la population générale de s'auto-dépister et de surveiller le développement de facteurs de risque physiques et d'intervenir avec des interventions d'exercices ciblées avant l'apparition de symptômes ou de blessures.

À ce jour, l'efficacité de l'application Symmio Self-Screen pour générer des interventions d'exercice spécifiques pour répondre aux facteurs de risque physiques associés à un individu n'a pas été explorée. La capacité de l'application Symmio à prescrire un programme d'exercices ciblés capable de réduire les asymétries, d'améliorer la qualité des mouvements et d'améliorer la fonction globale est inconnue. Par conséquent, le but de cette étude est de déterminer l'efficacité de l'application Symmio dans la conception d'interventions d'exercices individualisées qui ciblent les limitations et asymétries de mouvement uniques chez les adultes. On suppose que les personnes qui reçoivent des interventions d'exercices spécifiques recommandées par l'application Symmio auront moins d'asymétries, amélioreront les performances sur l'écran d'auto-mouvement Symmio et un meilleur fonctionnement par rapport à un groupe témoin qui ne recevra pas d'exercices individualisés.