Effekter av träningsbaserade interventioner på Symmio Self-Movement Screen

Muskuloskeletala sjukdomar (MSD) är för närvarande den största kategorin av arbetsplatsskador, som står för 30 % av alla anställdas ersättningskostnader, och de ökar.(mars et al., 2014) Globalt sett ökar MSD också i den allmänna vuxna befolkningen med 1 av 3 vuxna med någon rapport om MSD. I USA är MSD ännu vanligare med 1 av 2 vuxna som uppvisar en muskel- och skelettsjukdom.(mars et al., 2014; Smith et al., 2014) De ekonomiska konsekvenserna av MSD ​​är omfattande. I USA har de årliga sjukvårdskostnaderna i samband med MSD överstigit 380 miljarder dollar.(Dieleman et al., 2020) Bland de vanligaste muskel- och skelettbesvären var smärta i ländryggen och nacksmärta, vilket stod för en utgiftsökning på 6,7 % årligen från 1996 till 2016. (Dieleman et al., 2020; Yelin et al., 2016) Ökad fysisk aktivitet är ett bevisat sätt att minska förekomsten av MSK-riskfaktorer och förbättra den allmänna hälsan.(Booth et al., 2012) Men trender tyder på att MSK-störningar och fysisk inaktivitet blir allt vanligare.(Booth et al., 2017) Generaliserade träningsprogram kanske inte är tillräckligt specifika för att effektivt hantera fysiska riskfaktorer. Dessutom anses att starta ett allmänt träningsprogram för att ta itu med de negativa effekterna av inaktivitet nu vara en riskfaktor för utvecklingen av en MSD. (Hart, 2017) Detta beror sannolikt på olämpliga funktionella grunder som inte kan motstå påfrestningarna av måttlig till hög nivå fysisk aktivitet. Identifiering och begränsning av fysiska riskfaktorer skulle kunna skapa en bättre rörelsegrund och ge individer hållbarheten att uppnå sina långsiktiga fitnessmål.

Det finns flera muskuloskeletala rörelseskärmar som kan identifiera fysiska riskfaktorer och är associerade med skadeförutsägelse.(Butler et al., 2013) (Kiesel et al., 2014; Teyhen et al., 2016) Functional Movement Screen (FMS™) och Y-Balance Test - Lower Quarter (YBT-LQ™) är tillförlitliga, rörelsebaserade tester som kan identifiera modifierbara riskfaktorer relaterade till rörlighet och motoriska kontrollbrister.(Alemany et al., 2017; Bonazza et al., 2017; Plisky et al., 2021; Powden et al., 2019; Teyhen et al., 2020) Men både FMS™ och YBT-LQ™ kräver utrustning och administreras av en utbildad sjukvårds- eller fitnesspersonal. Dessutom krävs att proffsen tolkar poängsättningen och ordinerar lämpliga träningsinterventioner för att förbättra specifika rörelsebegränsningar eller asymmetrier. Men hinder som sjukvårdskostnader och tillgänglighet, lågt upplevt behov av att söka sjukvård och tidigare ogynnsam utvärdering av att söka sjukvård är förknippade med vårdundvikande beteenden.(Taber et al., 2015) Symmio Self-Screen (Symmio) är en nedladdningsbar applikation utvecklad för att vara ett användarvänligt och kostnadseffektivt verktyg för tidig identifiering av fysiska riskfaktorer som kan leda till MSK-skador.(Matsel et al., 2023) Symmio Self-Screen-applikationen ger steg-för-steg-anvisningar för att screena för grundläggande rörelsemönsterbegränsningar och asymmetrier. Nyligen visade sig Symmio-applikationen vara mycket tillförlitlig och giltig när den användes som ett självscreeningsverktyg för att bedöma MSK-riskfaktorer.(Matsel et al., 2023) De förenklade poängkriterierna och videoguidade instruktionerna som erbjuds genom applikationen gör det möjligt för otränade vuxna att själva göra sina egna rörelsemönster på samma sätt som en utbildad vårdgivare.(Matsel et al., 2023) Dessutom var noggrannheten hos Symmio för att identifiera smärtsamma rörelser, rörelsestörningar på FMS™ och dynamiska balansunderskott på YBT-LQ™ 0,74, 0,73 respektive 0,69.(Matsel et al., 2023) Information från denna screeningmetod kan göra det möjligt för den allmänna befolkningen att självscreena och övervaka utvecklingen av fysiska riskfaktorer och ingripa med riktade träningsinterventioner innan symtom eller skada uppstår.

Hittills har effektiviteten av Symmio Self-Screen-applikationen för att generera specifika träningsinterventioner för att hantera en individs associerade fysiska riskfaktorer inte undersökts. Förmågan hos Symmio-applikationen att förskriva ett riktat träningsprogram som kan minska asymmetrier, förbättra rörelsekvaliteten och förbättra den övergripande funktionen är okänd. Därför är syftet med denna studie att fastställa effektiviteten av Symmio-applikationen för att utforma individualiserade träningsinterventioner som riktar sig mot de unika rörelsebegränsningarna och asymmetrierna hos vuxna. Det antas att individer som får specifika träningsinterventioner som rekommenderas av Symmio-applikationen kommer att ha mindre asymmetrier, förbättra prestanda på Symmio Self-Movement Screen och bättre funktion jämfört med en kontrollgrupp som inte kommer att få individualiserade övningar.