Effetti degli interventi basati sull'esercizio sulla schermata di auto-movimento Symmio

I disturbi muscoloscheletrici (DMS) rappresentano attualmente la categoria più numerosa di infortuni sul lavoro, rappresentando il 30% di tutti i costi di risarcimento dei lavoratori, e sono in aumento. et al., 2014) A livello globale, i disturbi muscoloscheletrici sono in aumento anche nella popolazione adulta generale, con 1 adulto su 3 che riporta qualche disturbo muscoloscheletrico. Negli Stati Uniti, i disturbi muscoloscheletrici sono ancora più diffusi con 1 adulto su 2 che presenta un disturbo muscoloscheletrico. (Marzo et al., 2014; Smith et al., 2014) Le implicazioni finanziarie dei DMS sono ampie. Negli Stati Uniti, i costi sanitari annuali associati ai DMS hanno superato i 380 miliardi di dollari. (Dieleman et al., 2020) Tra i disturbi muscoloscheletrici più diffusi figurano la lombalgia e il dolore al collo, che rappresentano un aumento della spesa del 6,7% annuo dal 1996 al 2016. (Dieleman et al., 2020; Yelin et al., 2016) Una maggiore attività fisica è un modo comprovato per ridurre la prevalenza dei fattori di rischio MSK e migliorare la salute generale.(Booth et al., 2012) Tuttavia, le tendenze suggeriscono che i disturbi MSK e l'inattività fisica stanno diventando più diffusi. (Booth et al., 2017) I programmi di esercizi generalizzati potrebbero non essere sufficientemente specifici per gestire efficacemente i fattori di rischio fisico. Inoltre, l'avvio di un programma generale di esercizi per affrontare gli effetti negativi dell'inattività è ora considerato un fattore di rischio per lo sviluppo di un DMS. (Hart, 2017) Ciò è probabilmente dovuto a basi funzionali inadeguate che non possono sopportare i rigori di livelli da moderati ad alti. attività fisica. L’identificazione e la mitigazione dei fattori di rischio fisico potrebbero stabilire una migliore base di movimento e fornire agli individui la resistenza necessaria per raggiungere i propri obiettivi di fitness a lungo termine.

Esistono diverse schermate del movimento muscoloscheletrico in grado di identificare i fattori di rischio fisico e sono associate alla previsione degli infortuni.(Butler et al., 2013) (Kiesel et al., 2014; Teyhen et al., 2016) La schermata del movimento funzionale (FMS™) e il test del bilanciamento Y - Quarto inferiore (YBT-LQ™) sono test affidabili basati sul movimento che può identificare fattori di rischio modificabili legati a deficit di mobilità e controllo motorio.(Alemany et al., 2017; Bonazza et al., 2017; Plisky et al., 2021; Powden et al., 2019; Teyhen et al., 2020) Tuttavia, sia FMS™ che YBT-LQ™ richiedono attrezzature e sono gestiti da un professionista sanitario o di fitness qualificato. Inoltre, il professionista è tenuto a interpretare il punteggio e a prescrivere interventi di esercizio adeguati per migliorare specifiche limitazioni o asimmetrie del movimento. Tuttavia, barriere come i costi sanitari e l’accessibilità, la scarsa percezione del bisogno di ricorrere alle cure mediche e una precedente valutazione sfavorevole della richiesta di cure mediche sono associati a comportamenti di evitamento dell’assistenza sanitaria. (Taber et al., 2015) Symmio Self-Screen (Symmio) è un'applicazione scaricabile sviluppata per essere uno strumento facile da usare ed economico per l'identificazione precoce dei fattori di rischio fisico che possono portare a lesioni da MSK. (Matsel et al., 2023) L'applicazione Symmio Self-Screen fornisce istruzioni passo passo per individuare le limitazioni e le asimmetrie dei modelli di movimento di base. Recentemente, l'applicazione Symmio si è rivelata altamente affidabile e valida se utilizzata come strumento di auto-screening per valutare i fattori di rischio MSK.(Matsel et al., 2023) I criteri semplicistici di punteggio e le istruzioni video guidate offerte attraverso l'applicazione consentono agli adulti non addestrati di auto-valutare i propri schemi di movimento in modo simile a un operatore sanitario qualificato. (Matsel et al., 2023) Inoltre, la precisione di Symmio nell'identificare movimenti dolorosi, disfunzioni motorie sull'FMS™ e deficit di equilibrio dinamico sull'YBT-LQ™ era rispettivamente di 0,74, 0,73, 0,69.(Matsel et al., 2023) Le informazioni ottenute da questo approccio di screening potrebbero consentire alla popolazione generale di effettuare un auto-screening e monitorare lo sviluppo di fattori di rischio fisico e di intervenire con esercizi mirati prima della comparsa di sintomi o lesioni.

Ad oggi, non è stata esplorata l'efficacia dell'applicazione Symmio Self-Screen nel generare interventi di esercizi specifici per affrontare i fattori di rischio fisico associati a un individuo. Non è nota la capacità dell'applicazione Symmio di prescrivere un programma di esercizi mirato in grado di ridurre le asimmetrie, migliorare la qualità del movimento e potenziare la funzione complessiva. Pertanto, lo scopo di questo studio è determinare l'efficacia dell'applicazione Symmio nella progettazione di interventi di esercizi personalizzati che mirano alle limitazioni motorie e alle asimmetrie uniche negli adulti. Si ipotizza che gli individui che ricevono interventi di esercizi specifici raccomandati dall'applicazione Symmio avranno meno asimmetrie, miglioreranno le prestazioni sulla schermata di auto-movimento Symmio e funzioneranno meglio rispetto a un gruppo di controllo che non riceverà esercizi personalizzati.