Wpływ interwencji opartych na ćwiczeniach na ekranie samodzielnego poruszania się Symmio

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego (MSD) stanowią obecnie największą kategorię urazów w miejscu pracy, odpowiadając za 30% wszystkich kosztów odszkodowań pracowników, a ich liczba stale rośnie. (marzec i in., 2014) Na całym świecie liczba chorób układu mięśniowo-szkieletowego również rośnie w ogólnej populacji dorosłych – 1 na 3 osoby dorosłe zgłaszają pewne przypadki MSD. W Stanach Zjednoczonych choroby układu mięśniowo-szkieletowego są jeszcze częstsze – u 1 na 2 osób dorosłych występują zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego. (marzec i in., 2014; Smith i in., 2014) Konsekwencje finansowe chorób układu mięśniowo-szkieletowego są rozległe. W Stanach Zjednoczonych roczne koszty opieki zdrowotnej związanej z chorobami układu mięśniowo-szkieletowego przekroczyły 380 miliardów dolarów.(Dieleman i in., 2020) Do najczęściej występujących zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego należały bóle krzyża i szyi, odpowiadające 6,7% rocznemu wzrostowi wydatków w latach 1996–2016. (Dieleman i in., 2020; Yelin i in., 2016) Zwiększona aktywność fizyczna to sprawdzony sposób na zmniejszenie częstości występowania czynników ryzyka MSK i poprawę ogólnego stanu zdrowia.(Booth i in., 2012). Jednakże trendy sugerują, że zaburzenia MSK i brak aktywności fizycznej stają się coraz bardziej powszechne.(Booth i in., 2017) Uogólnione programy ćwiczeń mogą nie być wystarczająco szczegółowe, aby skutecznie zarządzać fizycznymi czynnikami ryzyka. Co więcej, rozpoczęcie ogólnego programu ćwiczeń w celu zaradzenia niekorzystnym skutkom braku aktywności jest obecnie uważane za czynnik ryzyka rozwoju MSD. (Hart, 2017). Jest to prawdopodobnie spowodowane niewłaściwymi podstawami funkcjonalnymi, które nie są w stanie wytrzymać rygorystycznych warunków na poziomie umiarkowanym do wysokiego. aktywność fizyczna. Identyfikacja i łagodzenie fizycznych czynników ryzyka może stworzyć lepsze podstawy ruchu i zapewnić jednostkom wytrzymałość niezbędną do osiągnięcia długoterminowych celów sprawnościowych.

Istnieje kilka ekranów ruchu mięśniowo-szkieletowego, które mogą zidentyfikować fizyczne czynniki ryzyka i są powiązane z przewidywaniem obrażeń.(Butler i in., 2013) (Kiesel i in., 2014; Teyhen i in., 2016) Ekran Ruchu Funkcjonalnego (FMS™) i Test Równowagi Y – Kwartał Dolny (YBT-LQ™) to wiarygodne testy oparte na ruchu które potrafią zidentyfikować modyfikowalne czynniki ryzyka związane z deficytami mobilności i kontroli motorycznej.(Alemany i in., 2017; Bonazza i in., 2017; Plisky i in., 2021; Powden i in., 2019; Teyhen i in., 2020) Jednakże zarówno FMS™, jak i YBT-LQ™ wymagają sprzętu i są administrowane przez przeszkolonego pracownika służby zdrowia lub fitness. Ponadto specjalista ma obowiązek zinterpretować punktację i zalecić odpowiednie interwencje polegające na ćwiczeniach w celu poprawy określonych ograniczeń ruchu lub asymetrii. Jednakże bariery takie jak koszty i dostępność opieki zdrowotnej, niska postrzegana potrzeba korzystania z opieki medycznej oraz wcześniejsza nieprzychylna ocena poszukiwania opieki medycznej są powiązane z zachowaniami unikającymi opieki zdrowotnej. (Taber i in., 2015) Symmio Self-Screen (Symmio) to aplikacja do pobrania, stworzona jako przyjazne dla użytkownika i opłacalne narzędzie do wczesnej identyfikacji fizycznych czynników ryzyka, które mogą prowadzić do urazów MSK.(Matsel i in., 2023) Aplikacja Symmio Self-Screen zapewnia szczegółowe instrukcje dotyczące sprawdzania podstawowych ograniczeń wzorców ruchu i asymetrii. Niedawno stwierdzono, że aplikacja Symmio jest wysoce niezawodna i trafna, jeśli jest używana jako narzędzie do samokontroli w celu oceny czynników ryzyka MSK.(Matsel i in., 2023) Uproszczone kryteria punktacji i instrukcje wideo oferowane w aplikacji pozwalają nieprzeszkolonym dorosłym na samodzielną ocenę własnych wzorców ruchu, podobnie jak przeszkolony pracownik służby zdrowia.(Matsel i wsp., 2023) Dodatkowo dokładność Symmio w identyfikowaniu bolesnych ruchów, dysfunkcji ruchowych w FMS™ i deficytach równowagi dynamicznej w YBT-LQ™ wyniosła odpowiednio 0,74, 0,73, 0,69.(Matsel i in., 2023) Informacje uzyskane dzięki temu podejściu przesiewowemu mogą umożliwić ogółowi populacji samokontrolę i monitorowanie rozwoju fizycznych czynników ryzyka oraz interweniowanie poprzez ukierunkowane ćwiczenia fizyczne przed wystąpieniem objawów lub urazu.

Do chwili obecnej nie zbadano skuteczności aplikacji Symmio Self-Screen w generowaniu konkretnych ćwiczeń interwencyjnych w celu uwzględnienia powiązanych fizycznych czynników ryzyka danej osoby. Nieznana jest zdolność aplikacji Symmio do przepisania ukierunkowanego programu ćwiczeń, który może zmniejszyć asymetrię, poprawić jakość ruchu i poprawić ogólną funkcję. Dlatego celem tego badania jest określenie skuteczności aplikacji Symmio w projektowaniu zindywidualizowanych interwencji ruchowych, ukierunkowanych na specyficzne ograniczenia ruchowe i asymetrie u dorosłych. Przypuszcza się, że osoby, które otrzymają określone ćwiczenia zalecane przez aplikację Symmio, będą miały mniej asymetrii, poprawią wydajność na ekranie Symmio Self-Movement Screen i będą lepiej funkcjonować w porównaniu z grupą kontrolną, która nie otrzyma zindywidualizowanych ćwiczeń.