Harjoituspohjaisten interventioiden vaikutukset Symion itseliikkumisnäytölle

Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet ovat tällä hetkellä suurin työtapaturmien luokka. Niiden osuus kaikista työntekijöiden korvauskustannuksista on 30 %, ja ne ovat kasvussa. et al., 2014) Maailmanlaajuisesti TULE-sairaudet ovat yleistymässä myös yleisessä aikuisväestössä, ja joka kolmas aikuinen ilmoittaa jonkin verran TULE-sairaudesta. Yhdysvalloissa TULE-sairaudet ovat vieläkin yleisempiä, sillä joka toisella aikuisella on tuki- ja liikuntaelinhäiriö. et ai., 2014; Smith et al., 2014) TULE-sairauksien taloudelliset vaikutukset ovat laajat. Yhdysvalloissa TULE-sairauksiin liittyvät vuotuiset terveydenhuollon kustannukset ovat ylittäneet 380 miljardia dollaria (Dieleman). et al., 2020) Yleisimpiä tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia olivat alaselän ja niskakivut, joiden osuus menoista kasvoi 6,7 % vuosittain vuodesta 1996 vuoteen 2016. (Dieleman et al., 2020; Yelin ym., 2016) Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus on todistettu tapa vähentää MSK:n riskitekijöiden esiintyvyyttä ja parantaa yleistä terveyttä.(Booth et al., 2012) Suuntaukset viittaavat kuitenkin siihen, että MSK-häiriöt ja fyysinen passiivisuus ovat yleistymässä. (Booth et al., 2017) Yleiset harjoitusohjelmat eivät välttämättä ole tarpeeksi tarkkoja hallitakseen tehokkaasti fyysisiä riskitekijöitä. Lisäksi yleisen harjoitusohjelman aloittamista passiivisuuden haitallisten vaikutusten korjaamiseksi pidetään nyt TULE-sairauden kehittymisen riskitekijänä. (Hart, 2017) Tämä johtuu todennäköisesti sopimattomista toiminnallisista perustaista, jotka eivät kestä kohtalaista tai korkeaa tasoa. liikunta. Fyysisten riskitekijöiden tunnistaminen ja lieventäminen voisi luoda paremman perustan liikkumiselle ja antaa yksilöille kestävyyttä saavuttaa pitkän aikavälin kuntotavoitteensa.

On olemassa useita tuki- ja liikuntaelimistön liikkeitä, jotka voivat tunnistaa fyysiset riskitekijät ja jotka liittyvät vamman ennustamiseen. (Butler) et al., 2013) (Kiesel et al., 2014; Teyhen et al., 2016) Funktionaalinen liikenäyttö (FMS™) ja Y-Balance Test - Lower Quarter (YBT-LQ™) ovat luotettavia, liikepohjaisia ​​testejä jotka voivat tunnistaa liikkuvuuteen ja motorisen hallinnan puutteisiin liittyviä muunnettavia riskitekijöitä. (Alemany et ai., 2017; Bonazza et ai., 2017; Plisky et ai., 2021; Powden et ai., 2019; Teyhen et al., 2020) Sekä FMS™ että YBT-LQ™ vaativat kuitenkin laitteita, ja niitä antaa koulutettu terveydenhuollon tai kuntoilija. Lisäksi ammattilaisen tulee tulkita pisteytystä ja määrätä sopivat harjoitustoimenpiteet tiettyjen liikerajoitusten tai epäsymmetrian parantamiseksi. Kuitenkin esteet, kuten terveydenhuollon kustannukset ja saatavuus, alhainen koettu tarve hakeutua sairaanhoitoon ja aiempi epäsuotuisa arvio lääkärinhoidon hakemisesta, liittyvät terveydenhuoltoa välttävään käyttäytymiseen. (Taber) et al., 2015) Symmio Self-Screen (Symmio) on ladattava sovellus, joka on kehitetty käyttäjäystävälliseksi ja kustannustehokkaaksi työkaluksi sellaisten fyysisten riskitekijöiden varhaiseen tunnistamiseen, jotka voivat johtaa MSK-vammoihin. (Matsel) et al., 2023) Symmio Self-Screen -sovellus tarjoaa vaiheittaiset ohjeet liikekuvioiden perusrajoitusten ja epäsymmetrian seulomiseen. Äskettäin Symmio-sovellus todettiin erittäin luotettavaksi ja päteväksi, kun sitä käytettiin itseseulontatyökaluna MSK-riskitekijöiden arvioinnissa. (Matsel) et al., 2023) Sovelluksen kautta tarjottavat yksinkertaiset pisteytyskriteerit ja videoohjatut ohjeet antavat kouluttamattomille aikuisille mahdollisuuden pisteyttää omat liiketottumukset itse samalla tavalla kuin koulutettu terveydenhuollon tarjoaja. (Matsel) et al., 2023) Lisäksi Symmion tarkkuus tunnistaa kivuliaita liikkeitä, liikehäiriöitä FMS™:ssä ja dynaamisen tasapainon puutteita YBT-LQ™:ssa oli 0,74, 0,73 ja 0,69. (Matsel) et al., 2023) Tästä seulontamenetelmästä saadut tiedot voisivat antaa suurelle väestölle mahdollisuuden itse seuloa ja seurata fyysisten riskitekijöiden kehittymistä ja puuttua kohdennettuihin harjoituksiin ennen oireiden tai vamman ilmaantumista.

Toistaiseksi ei ole tutkittu Symmio Self-Screen -sovelluksen tehokkuutta luoda erityisiä harjoitustoimenpiteitä yksilön fyysisten riskitekijöiden korjaamiseksi. Symmio-sovelluksen kykyä määrätä kohdennettu harjoitusohjelma, joka voi vähentää epäsymmetriaa, parantaa liikkeen laatua ja parantaa yleistä toimintaa, ei tunneta. Siksi tämän tutkimuksen tarkoituksena on selvittää Symmio-sovelluksen tehokkuus yksilöllisten liikuntatoimenpiteiden suunnittelussa, jotka kohdistuvat aikuisten ainutlaatuisiin liikkeiden rajoituksiin ja epäsymmetrioihin. Oletuksena on, että henkilöillä, jotka saavat Symmio-sovelluksen suosittelemia erityisiä harjoitustoimenpiteitä, on vähemmän epäsymmetriaa, he parantavat suorituskykyä Symmio Self-Movement -näytössä ja toimivat paremmin verrattuna kontrolliryhmään, joka ei saa yksilöllisiä harjoituksia.