Влияние вмешательств, основанных на упражнениях, на экран Symmio Self-движения

Скелетно-мышечные расстройства (MSD) в настоящее время являются самой крупной категорией травм на рабочем месте, на их долю приходится 30% всех затрат на компенсацию работникам, и их число растет (март). и др., 2014) Во всем мире частота MSD также растет среди взрослого населения: каждый третий взрослый человек сообщает о MSD. В Соединенных Штатах МСР еще более распространены: каждый второй взрослый страдает заболеванием опорно-двигательного аппарата. (Март) и др., 2014; Smith et al., 2014) Финансовые последствия MSD обширны. В Соединенных Штатах ежегодные затраты на здравоохранение, связанные с MSD, превысили 380 миллиардов долларов. (Дилеман и др., 2020) Среди наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата были боли в пояснице и боли в шее, на которые ежегодно с 1996 по 2016 год траты росли на 6,7%. (Дилеман и др., 2020; Йелин и др., 2016) Повышенная физическая активность — проверенный способ снизить распространенность факторов риска MSK и улучшить общее состояние здоровья. (Бут и др., 2012). Однако тенденции свидетельствуют о том, что расстройства MSK и отсутствие физической активности становятся все более распространенными. (Бут и др., 2017) Обобщенные программы упражнений могут быть недостаточно конкретными для эффективного управления физическими факторами риска. Кроме того, начало общей программы упражнений для устранения побочных эффектов бездействия в настоящее время считается фактором риска развития MSD. (Hart, 2017). физическая активность. Выявление и смягчение физических факторов риска может создать лучшую основу для движения и обеспечить людям устойчивость для достижения долгосрочных целей в фитнесе.

Существует несколько методов обследования скелетно-мышечных движений, которые могут выявить физические факторы риска и связаны с прогнозированием травм. (Батлер и др., 2013) (Кизель и др., 2014; Тейхен и др., 2016) Экран функционального движения (FMS™) и тест Y-баланса — нижняя четверть (YBT-LQ™) являются надежными тестами, основанными на движении. которые могут выявить модифицируемые факторы риска, связанные с дефицитом подвижности и моторного контроля. (Алемани и др., 2017; Бонацца и др., 2017; Плиски и др., 2021; Пауден и др., 2019; Teyhen et al., 2020) Однако и FMS™, и YBT-LQ™ требуют оборудования и проводятся квалифицированным специалистом в области здравоохранения или фитнеса. Кроме того, профессионал должен интерпретировать баллы и назначать соответствующие упражнения для устранения конкретных ограничений движений или асимметрии. Однако такие барьеры, как стоимость и доступность здравоохранения, низкая осознаваемая потребность в обращении за медицинской помощью и предыдущая неблагоприятная оценка обращения за медицинской помощью, связаны с поведением, избегающим медицинской помощи. (Табер) и др., 2015) Symmio Self-Screen (Symmio) — это загружаемое приложение, разработанное как удобный и экономичный инструмент для раннего выявления физических факторов риска, которые могут привести к травмам MSK. (Matsel и др., 2023) Приложение Symmio Self-Screen предоставляет пошаговые инструкции по выявлению основных ограничений и асимметрии моделей движений. Недавно было обнаружено, что приложение Symmio отличается высокой надежностью и валидностью при использовании в качестве инструмента самопроверки для оценки факторов риска MSK. (Matsel и др., 2023) Упрощенные критерии оценки и видеоинструкции, предлагаемые в приложении, позволяют неподготовленным взрослым самостоятельно оценивать свои собственные модели движений аналогично обученному медицинскому работнику. (Matsel и др., 2023) Кроме того, точность Symmio в определении болезненного движения, двигательной дисфункции на FMS™ и дефицита динамического баланса на YBT-LQ™ составила 0,74, 0,73, 0,69 соответственно. (Matsel и др., 2023) Информация, полученная в результате этого подхода к скринингу, может позволить населению в целом проводить самообследование и мониторинг развития физических факторов риска, а также проводить целенаправленные упражнения до появления симптомов или травм.

На сегодняшний день эффективность приложения Symmio Self-Screen для разработки конкретных упражнений для устранения связанных с человеком физических факторов риска не изучалась. Способность приложения Symmio назначать целевую программу упражнений, которая может уменьшить асимметрию, улучшить качество движений и улучшить общую функцию, неизвестна. Таким образом, цель этого исследования — определить эффективность приложения Symmio при разработке индивидуальных упражнений, направленных на устранение уникальных ограничений движений и асимметрии у взрослых. Предполагается, что люди, которые получают специальные упражнения, рекомендованные приложением Symmio, будут иметь меньше асимметрии, улучшат производительность на экране Symmio Self-Movement Screen и будут лучше функционировать по сравнению с контрольной группой, которая не будет получать индивидуальные упражнения.