Efeitos de intervenções baseadas em exercícios na tela de automovimento Symmio

As lesões músculo-esqueléticas (LME) são atualmente a maior categoria de lesões no local de trabalho, representando 30% de todos os custos de indemnização dos trabalhadores, e estão a aumentar.(Março et al., 2014) A nível mundial, as LME também estão a aumentar na população adulta em geral, com 1 em cada 3 adultos com alguma notificação de LME. Nos Estados Unidos, as LME são ainda mais prevalentes, com 1 em cada 2 adultos a apresentar uma doença músculo-esquelética.(Março e outros, 2014; Smith et al., 2014) As implicações financeiras das LME são extensas. Nos Estados Unidos, os custos anuais com cuidados de saúde associados às LME ultrapassaram os 380 mil milhões de dólares.(Dieleman et al., 2020) Entre os distúrbios musculoesqueléticos mais prevalentes estavam a dor lombar e a dor no pescoço, representando um aumento de gastos de 6,7% anualmente de 1996 a 2016. (Dieleman et al., 2020; Yelin et al., 2016) O aumento da atividade física é uma forma comprovada de diminuir a prevalência de fatores de risco MSK e melhorar a saúde geral.(Booth et al., 2012) No entanto, as tendências sugerem que os distúrbios MSK e a inatividade física estão se tornando mais prevalentes.(Booth et al., 2017) Programas de exercícios generalizados podem não ser específicos o suficiente para gerenciar eficazmente os fatores de risco físicos. Além disso, iniciar um programa geral de exercícios para lidar com os efeitos adversos da inatividade é agora considerado um fator de risco para o desenvolvimento de uma LME. (Hart, 2017). Isto provavelmente se deve a bases funcionais inadequadas que não conseguem suportar os rigores de níveis moderados a elevados. atividade física. A identificação e a mitigação de fatores de risco físicos poderiam estabelecer uma melhor base de movimento e proporcionar aos indivíduos a durabilidade necessária para atingir seus objetivos de condicionamento físico a longo prazo.

Existem vários exames de movimento musculoesquelético que podem identificar fatores de risco físicos e estão associados à previsão de lesões.(Butler et al., 2013) (Kiesel et al., 2014; Teyhen et al., 2016) O Functional Movement Screen (FMS™) e o Y-Balance Test - Lower Quarter (YBT-LQ™) são testes confiáveis ​​baseados em movimento que pode identificar fatores de risco modificáveis ​​relacionados a déficits de mobilidade e controle motor.(Alemany et al., 2017; Bonazza et al., 2017; Plisky et al., 2021; Powden et al., 2019; Teyhen et al., 2020) No entanto, tanto o FMS™ quanto o YBT-LQ™ requerem equipamento e são administrados por um profissional de saúde ou fitness treinado. Além disso, o profissional é obrigado a interpretar a pontuação e prescrever intervenções de exercícios apropriadas para melhorar limitações ou assimetrias específicas de movimento. No entanto, barreiras como os custos e a acessibilidade dos cuidados de saúde, a baixa percepção da necessidade de procurar cuidados médicos e a avaliação anterior desfavorável da procura de cuidados médicos estão associadas a comportamentos de evitação dos cuidados de saúde.(Taber et al., 2015) O Symmio Self-Screen (Symmio) é um aplicativo para download desenvolvido para ser uma ferramenta fácil de usar e econômica para a identificação precoce de fatores de risco físicos que podem levar a lesões MSK. et al., 2023) O aplicativo Symmio Self-Screen fornece instruções passo a passo para rastrear limitações e assimetrias básicas do padrão de movimento. Recentemente, o aplicativo Symmio foi considerado altamente confiável e válido quando usado como uma ferramenta de autotriagem para avaliar fatores de risco de MSK.(Matsel et al., 2023) Os critérios de pontuação simplistas e as instruções guiadas por vídeo oferecidas por meio do aplicativo permitem que adultos não treinados autoavaliem seus próprios padrões de movimento de forma semelhante a um profissional de saúde treinado.(Matsel et al., 2023) Além disso, a precisão do Symmio para identificar movimentos dolorosos, disfunções de movimento no FMS™ e déficits de equilíbrio dinâmico no YBT-LQ™ foi de 0,74, 0,73, 0,69, respectivamente.(Matsel et al., 2023) As informações obtidas com esta abordagem de triagem podem permitir que a população em geral faça uma autoavaliação e monitore o desenvolvimento de fatores de risco físicos e intervenha com exercícios direcionados antes do início dos sintomas ou lesões.

Até o momento, a eficácia do aplicativo Symmio Self-Screen para gerar intervenções de exercício específicas para abordar os fatores de risco físicos associados a um indivíduo não foi explorada. A capacidade do aplicativo Symmio de prescrever um programa de exercícios direcionado que pode reduzir assimetrias, melhorar a qualidade do movimento e melhorar a função geral é desconhecida. Portanto, o objetivo deste estudo é determinar a eficácia do aplicativo Symmio no projeto de intervenções de exercícios individualizados que visam as limitações e assimetrias de movimento únicas em adultos. A hipótese é que os indivíduos que recebem intervenções de exercícios específicos recomendados pelo aplicativo Symmio terão menos assimetrias, melhorarão o desempenho na tela de automovimento Symmio e melhor função em comparação com um grupo de controle que não receberá exercícios individualizados.