A gyakorlaton alapuló beavatkozások hatásai a Symmio önmozgásos képernyőjén

A váz- és izomrendszeri megbetegedések (MSD) jelenleg a munkahelyi sérülések legnagyobb kategóriája, amelyek az összes munkavállalói kompenzációs költség 30%-át teszik ki, és egyre növekszik. et al., 2014) Globálisan a csont- és izomrendszeri megbetegedések az általános felnőtt populációban is növekszik: minden harmadik felnőttnél 1 számol be MSD-vel. Az Egyesült Államokban a csont- és izomrendszeri megbetegedések még gyakoribbak, minden második felnőttnél jelentkezik mozgásszervi betegség. (március et al., 2014; Smith és mtsai, 2014) A csont- és izomrendszeri megbetegedések pénzügyi vonatkozásai kiterjedtek. Az Egyesült Államokban az MSD-vel kapcsolatos éves egészségügyi költségek meghaladták a 380 milliárd dollárt (Dieleman). et al., 2020) A legelterjedtebb mozgásszervi megbetegedések közé tartozik a derékfájás és a nyaki fájdalom, ami 1996 és 2016 között évente 6,7%-os kiadásnövekedést jelent. (Dieleman et al., 2020; Yelin és mtsai, 2016) A fokozott fizikai aktivitás bevált módszer az MSK kockázati tényezők előfordulásának csökkentésére és az általános egészségi állapot javítására. (Booth et al., 2012) A tendenciák azonban azt sugallják, hogy az MSK rendellenességek és a fizikai inaktivitás egyre gyakoribbak. (Booth et al., 2017) Előfordulhat, hogy az általános gyakorlatok nem elég specifikusak a fizikai kockázati tényezők hatékony kezelésére. Ezen túlmenően az inaktivitás káros hatásainak kezelését célzó általános edzésprogram megkezdése ma már kockázati tényezőnek számít a csont- és izomrendszeri megbetegedések kialakulásában. (Hart, 2017) Ez valószínűleg a nem megfelelő funkcionális alapoknak köszönhető, amelyek nem képesek ellenállni a mérsékelt vagy magas szintű megterhelésnek. a fizikai aktivitás. A fizikai kockázati tényezők azonosítása és mérséklése jobb mozgási alapot teremthet, és tartósságot biztosíthat az egyéneknek a hosszú távú fitnesz céljaik eléréséhez.

Számos mozgásszervi mozgásszűrő létezik, amelyek képesek azonosítani a fizikai kockázati tényezőket, és a sérülések előrejelzéséhez kapcsolódnak. (Butler) et al., 2013) (Kiesel et al., 2014; Teyhen et al., 2016) A Funkcionális Mozgás Képernyő (FMS™) és az Y-Balance Test - Lower Quarter (YBT-LQ™) megbízható, mozgásalapú tesztek amely képes azonosítani a mobilitás és a motoros kontroll hiányához kapcsolódó módosítható kockázati tényezőket. (Alemany et al., 2017; Bonazza et al., 2017; Plisky et al., 2021; Powden et al., 2019; Teyhen et al., 2020) Mindazonáltal mind az FMS™, mind az YBT-LQ™ készülékhez felszerelésre van szükség, és képzett egészségügyi vagy fitnesz szakember kezeli őket. Továbbá a szakember köteles értelmezni a pontozást, és megfelelő gyakorlati beavatkozásokat előírni a mozgáskorlátozások vagy aszimmetriák javítására. Mindazonáltal olyan akadályok, mint az egészségügyi ellátás költségei és hozzáférhetősége, az orvosi ellátás igénybevételének alacsony észlelt igénye, valamint az orvosi ellátás igénybevételének korábbi kedvezőtlen értékelése összefüggésbe hozható az egészségügyi ellátást elkerülő magatartással. (Taber) et al., 2015) A Symmio Self-Screen (Symmio) egy letölthető alkalmazás, amelyet úgy fejlesztettek ki, hogy felhasználóbarát és költséghatékony eszköz legyen azon fizikai kockázati tényezők korai azonosítására, amelyek MSK sérülésekhez vezethetnek. (Matsel) et al., 2023) A Symmio Self-Screen alkalmazás lépésről lépésre útmutatást ad az alapvető mozgásminta-korlátozások és aszimmetriák kiszűréséhez. A közelmúltban a Symmio alkalmazást rendkívül megbízhatónak és érvényesnek találták, ha önellenőrző eszközként használják az MSK kockázati tényezőinek felmérésére. (Matsel) et al., 2023) Az alkalmazáson keresztül kínált leegyszerűsített pontozási kritériumok és videós útmutatók lehetővé teszik a képzetlen felnőttek számára, hogy saját mozgásmintáikat saját maguk értékeljék, hasonlóan egy képzett egészségügyi szolgáltatóhoz. (Matsel) et al., 2023) Ezenkívül a Symmio pontossága a fájdalmas mozgások, az FMS™ mozgási zavarok és az YBT-LQ™ dinamikus egyensúlyhiányok azonosítására 0,74, 0,73, 0,69 volt. (Matsel) et al., 2023) Az ebből a szűrési megközelítésből nyert információk lehetővé tehetik a lakosság számára, hogy önellenőrizzék és nyomon kövessék a fizikai kockázati tényezők alakulását, és célzott gyakorlatokkal avatkozhassanak be a tünetek vagy sérülések megjelenése előtt.

A mai napig nem vizsgálták a Symmio Self-Screen alkalmazás azon hatékonyságát, amely az egyénhez kapcsolódó fizikai kockázati tényezők kezelésére képes speciális gyakorlati beavatkozásokat generálni. Nem ismert, hogy a Symmio alkalmazás képes-e olyan célzott edzésprogramot előírni, amely csökkenti az aszimmetriákat, javítja a mozgás minőségét és javítja az általános funkciót. Ezért ennek a tanulmánynak az a célja, hogy meghatározza a Symmio alkalmazás hatékonyságát egyénre szabott gyakorlati beavatkozások tervezésében, amelyek a felnőttek egyedi mozgáskorlátozásait és aszimmetriáit célozzák. Feltételezhető, hogy azok az egyének, akik a Symmio alkalmazás által ajánlott speciális gyakorlati beavatkozásokat kapják, kisebb aszimmetriákkal rendelkeznek, javítják a Symmio Self-Movement Screen teljesítményét, és jobbak a funkciójuk egy olyan kontrollcsoporthoz képest, amely nem kap egyénre szabott gyakorlatokat.