Efectos de las intervenciones basadas en ejercicios en la pantalla de automovimiento Symmio

Los trastornos musculoesqueléticos (TME) son actualmente la categoría más grande de lesiones en el lugar de trabajo, representan el 30% de todos los costos de compensación laboral y están en aumento. (Marzo et al., 2014) A nivel mundial, los TME también están aumentando en la población adulta general: 1 de cada 3 adultos presenta algún informe de TME. En los Estados Unidos, los TME son aún más prevalentes: 1 de cada 2 adultos presenta un trastorno musculoesquelético. et al., 2014; Smith et al., 2014) Las implicaciones financieras de los TME son amplias. En los Estados Unidos, los costos anuales de atención médica asociados con los TME han superado los $380 mil millones. (Dieleman et al., 2020) Entre los trastornos musculoesqueléticos más prevalentes se encontraban el dolor lumbar y el dolor de cuello, que representaron un aumento del gasto del 6,7% anualmente entre 1996 y 2016. (Dieleman et al., 2020; Yelin et al., 2016) El aumento de la actividad física es una forma comprobada de disminuir la prevalencia de los factores de riesgo de MSK y mejorar la salud general. (Booth et al., 2012) Sin embargo, las tendencias sugieren que los trastornos MSK y la inactividad física son cada vez más prevalentes. (Booth et al., 2017) Los programas de ejercicios generalizados pueden no ser lo suficientemente específicos para gestionar eficazmente los factores de riesgo físico. Además, comenzar un programa de ejercicio general para abordar los efectos adversos de la inactividad ahora se considera un factor de riesgo para el desarrollo de un TME (Hart, 2017). Esto probablemente se deba a bases funcionales inapropiadas que no pueden soportar los rigores de un nivel moderado a alto. actividad física. La identificación y mitigación de los factores de riesgo físicos podrían establecer una mejor base de movimiento y brindar a las personas la durabilidad necesaria para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico a largo plazo.

Existen varias pantallas de movimiento musculoesquelético que pueden identificar factores de riesgo físico y están asociados con la predicción de lesiones (Butler et al., 2013) (Kiesel et al., 2014; Teyhen et al., 2016) La Pantalla de Movimiento Funcional (FMS™) y la Prueba de Equilibrio Y - Cuarto Inferior (YBT-LQ™) son pruebas confiables basadas en el movimiento que pueden identificar factores de riesgo modificables relacionados con la movilidad y los déficits de control motor. (Alemany et al., 2017; Bonazza et al., 2017; Plisky y otros, 2021; Powden et al., 2019; Teyhen et al., 2020) Sin embargo, tanto el FMS™ como el YBT-LQ™ requieren equipo y son administrados por un profesional de la salud o del fitness capacitado. Además, se requiere que el profesional interprete la puntuación y prescriba intervenciones de ejercicio apropiadas para mejorar las limitaciones o asimetrías específicas del movimiento. Sin embargo, barreras como los costos y la accesibilidad de la atención médica, la baja necesidad percibida de buscar atención médica y la evaluación previa desfavorable de la búsqueda de atención médica están asociados con conductas de evitación de la atención médica. (Taber et al., 2015) Symmio Self-Screen (Symmio) es una aplicación descargable desarrollada para ser una herramienta fácil de usar y rentable para la identificación temprana de factores de riesgo físicos que pueden provocar lesiones MSK. (Matsel et al., 2023) La aplicación Symmio Self-Screen proporciona instrucciones paso a paso para detectar limitaciones y asimetrías de patrones de movimiento básicos. Recientemente, se descubrió que la aplicación Symmio es altamente confiable y válida cuando se utiliza como herramienta de autoevaluación para evaluar los factores de riesgo de MSK. (Matsel et al., 2023) Los criterios de puntuación simplistas y las instrucciones guiadas en vídeo que se ofrecen a través de la aplicación permiten que los adultos no capacitados autocalifiquen sus propios patrones de movimiento de manera similar a un proveedor de atención médica capacitado. (Matsel et al., 2023) Además, la precisión de Symmio para identificar movimientos dolorosos, disfunción del movimiento en el FMS™ y déficits de equilibrio dinámico en el YBT-LQ™ fue de 0,74, 0,73 y 0,69, respectivamente. (Matsel et al., 2023) La información obtenida a partir de este enfoque de detección podría permitir a la población general autoevaluarse y monitorear el desarrollo de factores de riesgo físico e intervenir con ejercicios específicos antes de la aparición de síntomas o lesiones.

Hasta la fecha, no se ha explorado la eficacia de la aplicación Symmio Self-Screen para generar intervenciones de ejercicio específicas para abordar los factores de riesgo físico asociados de un individuo. Se desconoce la capacidad de la aplicación Symmio para prescribir un programa de ejercicio específico que pueda reducir las asimetrías, mejorar la calidad del movimiento y mejorar la función general. Por lo tanto, el propósito de este estudio es determinar la efectividad de la aplicación Symmio en el diseño de intervenciones de ejercicio individualizadas que se dirigen a las limitaciones y asimetrías de movimiento únicas en los adultos. Se plantea la hipótesis de que las personas que reciben intervenciones de ejercicio específicas recomendadas por la aplicación Symmio tendrán menos asimetrías, mejorarán el rendimiento en la pantalla de automovimiento Symmio y funcionarán mejor en comparación con un grupo de control que no recibirá ejercicios individualizados.