Effekter af træningsbaserede interventioner på Symmio Self-Movement Screen

Muskuloskeletale lidelser (MSD'er) er i øjeblikket den største kategori af arbejdsskader, der tegner sig for 30 % af alle arbejdstageres erstatningsomkostninger, og de er stigende.(marts et al., 2014) Globalt set er MSD'er også stigende i den generelle voksne befolkning med 1 ud af 3 voksne med nogle rapporter om en MSD. I USA er MSD'er endnu mere udbredt med 1 ud af 2 voksne med en muskel- og skeletlidelse.(marts et al., 2014; Smith et al., 2014) De økonomiske konsekvenser af muskel- og skeletbesvær er omfattende. I USA har de årlige sundhedsudgifter forbundet med MSD oversteget 380 milliarder dollars.(Dieleman et al., 2020) Blandt de mest udbredte muskuloskeletale lidelser var lænderygsmerter og nakkesmerter, der tegner sig for en 6,7 % udgiftsstigning årligt fra 1996 til 2016. (Dieleman et al., 2020; Yelin et al., 2016) Øget fysisk aktivitet er en bevist måde at mindske forekomsten af ​​MSK-risikofaktorer og forbedre det generelle helbred.(Booth et al., 2012) Men tendenser tyder på, at MSK-lidelser og fysisk inaktivitet bliver mere udbredt.(Booth et al., 2017) Generaliserede træningsprogrammer er muligvis ikke specifikke nok til effektivt at håndtere fysiske risikofaktorer. Desuden betragtes det nu som en risikofaktor for udviklingen af ​​en MSD at starte et generelt træningsprogram for at imødegå de negative virkninger af inaktivitet. (Hart, 2017). fysisk aktivitet. Identifikation og afbødning af fysiske risikofaktorer kunne etablere et bedre bevægelsesgrundlag og give individer holdbarheden til at nå deres langsigtede fitnessmål.

Der findes adskillige muskuloskeletale bevægelsesskærme, som kan identificere fysiske risikofaktorer og er forbundet med forudsigelse af skader.(Butler et al., 2013) (Kiesel et al., 2014; Teyhen et al., 2016) The Functional Movement Screen (FMS™) og Y-Balance Test - Lower Quarter (YBT-LQ™) er pålidelige, bevægelsesbaserede tests som kan identificere modificerbare risikofaktorer relateret til mobilitet og motoriske kontrolunderskud.(Alemany et al., 2017; Bonazza et al., 2017; Plisky et al., 2021; Powden et al., 2019; Teyhen et al., 2020) Men både FMS™ og YBT-LQ™ kræver udstyr og administreres af en uddannet sundheds- eller fitnessmedarbejder. Ydermere er fagmanden forpligtet til at fortolke scoringen og ordinere passende træningsinterventioner for at forbedre specifikke bevægelsesbegrænsninger eller asymmetrier. Men barrierer såsom sundhedsomkostninger og tilgængelighed, lavt oplevet behov for at søge lægehjælp og tidligere ugunstig vurdering af at søge lægehjælp er forbundet med sundhedspleje undgående adfærd.(Taber et al., 2015) Symmio Self-Screen (Symmio) er en applikation, der kan downloades, udviklet til at være et brugervenligt og omkostningseffektivt værktøj til tidlig identifikation af fysiske risikofaktorer, der kan føre til MSK-skader.(Matsel et al., 2023) Symmio Self-Screen-applikationen giver trin for trin-vejledning til at screene for grundlæggende bevægelsesmønsterbegrænsninger og asymmetrier. For nylig blev Symmio-applikationen fundet at være yderst pålidelig og valid, når den blev brugt som et selvscreeningsværktøj til at vurdere MSK-risikofaktorer.(Matsel et al., 2023) De forenklede scoringskriterier og videoguidede instruktioner, der tilbydes gennem applikationen, gør det muligt for utrænede voksne selv at score deres egne bevægelsesmønstre på samme måde som en uddannet sundhedsplejerske.(Matsel et al., 2023) Derudover var nøjagtigheden af ​​Symmio til at identificere smertefulde bevægelser, bevægelsesdysfunktion på FMS™ og dynamiske balanceunderskud på YBT-LQ™ henholdsvis 0,74, 0,73, 0,69.(Matsel et al., 2023) Information opnået fra denne screeningstilgang kunne give den generelle befolkning mulighed for selv at screene og overvåge udviklingen af ​​fysiske risikofaktorer og gribe ind med målrettede træningsinterventioner før symptomer eller skade.

Til dato er effektiviteten af ​​Symmio Self-Screen-applikationen til at generere specifikke træningsinterventioner for at adressere en persons associerede fysiske risikofaktorer ikke blevet undersøgt. Symmio-applikationens evne til at ordinere et målrettet træningsprogram, som kan reducere asymmetrier, forbedre bevægelseskvaliteten og forbedre den overordnede funktion er ukendt. Derfor er formålet med denne undersøgelse at bestemme effektiviteten af ​​Symmio-applikationen til at designe individualiserede træningsinterventioner, der retter sig mod de unikke bevægelsesbegrænsninger og asymmetrier hos voksne. Det er en hypotese, at personer, der modtager specifikke træningsinterventioner anbefalet af Symmio-applikationen, vil have færre asymmetrier, forbedre ydeevnen på Symmio Self-Movement-skærmen og bedre funktion sammenlignet med en kontrolgruppe, som ikke vil modtage individualiserede øvelser.