Auswirkungen übungsbasierter Interventionen auf den Symmio-Selbstbewegungsbildschirm

Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSDs) stellen derzeit die größte Kategorie von Arbeitsunfällen dar, machen 30 % aller Arbeitnehmerentschädigungskosten aus und nehmen zu et al., 2014) Weltweit nehmen auch in der erwachsenen Allgemeinbevölkerung Muskel-Skelett-Erkrankungen zu, wobei jeder dritte Erwachsene über eine Muskel-Skelett-Erkrankung berichtet. In den Vereinigten Staaten treten Muskel-Skelett-Erkrankungen sogar noch häufiger auf: Jeder zweite Erwachsene leidet an einer Muskel-Skelett-Erkrankung et al., 2014; Smith et al., 2014) Die finanziellen Auswirkungen von Muskel-Skelett-Erkrankungen sind weitreichend. In den Vereinigten Staaten belaufen sich die jährlichen Gesundheitskosten im Zusammenhang mit Muskel-Skelett-Erkrankungen auf über 380 Milliarden US-Dollar. (Dieleman et al., 2020) Zu den häufigsten Muskel-Skelett-Erkrankungen gehörten Kreuz- und Nackenschmerzen, was für einen jährlichen Ausgabenanstieg von 6,7 % von 1996 bis 2016 verantwortlich war. (Dieleman et al., 2020; Yelin et al., 2016) Erhöhte körperliche Aktivität ist ein bewährter Weg, um die Prävalenz von MSK-Risikofaktoren zu verringern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. (Booth et al., 2012) Trends deuten jedoch darauf hin, dass MSK-Störungen und körperliche Inaktivität immer häufiger auftreten. (Booth et al., 2017) Generalisierte Übungsprogramme sind möglicherweise nicht spezifisch genug, um physische Risikofaktoren effektiv zu bewältigen. Darüber hinaus wird der Beginn eines allgemeinen Trainingsprogramms zur Bekämpfung der negativen Auswirkungen von Inaktivität heute als Risikofaktor für die Entwicklung einer Muskel-Skelett-Erkrankung angesehen. (Hart, 2017) Dies ist wahrscheinlich auf ungeeignete funktionelle Grundlagen zurückzuführen, die den Strapazen eines mittleren bis hohen Niveaus nicht standhalten können physische Aktivität. Die Identifizierung und Minderung körperlicher Risikofaktoren könnte eine bessere Bewegungsgrundlage schaffen und Einzelpersonen die nötige Ausdauer bieten, um ihre langfristigen Fitnessziele zu erreichen.

Es gibt mehrere Bewegungsscreenings für den Bewegungsapparat, die körperliche Risikofaktoren identifizieren und mit der Vorhersage von Verletzungen in Verbindung gebracht werden können.(Butler et al., 2013) (Kiesel et al., 2014; Teyhen et al., 2016) Der Functional Movement Screen (FMS™) und der Y-Balance Test – Lower Quarter (YBT-LQ™) sind zuverlässige, bewegungsbasierte Tests die modifizierbare Risikofaktoren im Zusammenhang mit Mobilitäts- und motorischen Kontrolldefiziten identifizieren können et al., 2017; Bonazza et al., 2017; Plisky et al., 2021; Powden et al., 2019; Teyhen et al., 2020) Sowohl das FMS™ als auch das YBT-LQ™ erfordern jedoch Ausrüstung und werden von einem ausgebildeten Gesundheits- oder Fitnessfachmann durchgeführt. Darüber hinaus muss der Fachmann die Bewertung interpretieren und geeignete Übungseingriffe verschreiben, um bestimmte Bewegungseinschränkungen oder Asymmetrien zu verbessern. Hürden wie Kosten und Zugänglichkeit der Gesundheitsversorgung, geringe wahrgenommene Notwendigkeit, medizinische Versorgung in Anspruch zu nehmen, und eine frühere ungünstige Bewertung der Inanspruchnahme medizinischer Versorgung stehen jedoch im Zusammenhang mit Verhaltensweisen, die die Gesundheitsversorgung meiden. (Taber et al., 2015) Der Symmio Self-Screen (Symmio) ist eine herunterladbare Anwendung, die als benutzerfreundliches und kostengünstiges Tool zur Früherkennung physischer Risikofaktoren entwickelt wurde, die zu MSK-Verletzungen führen können. (Matsel et al., 2023) Die Symmio Self-Screen-Anwendung bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Screening auf grundlegende Einschränkungen und Asymmetrien von Bewegungsmustern. Kürzlich wurde festgestellt, dass die Symmio-Anwendung äußerst zuverlässig und valide ist, wenn sie als Selbstscreening-Tool zur Bewertung von MSK-Risikofaktoren verwendet wird. (Matsel et al., 2023) Die vereinfachten Bewertungskriterien und videogeführten Anweisungen, die über die Anwendung angeboten werden, ermöglichen es ungeschulten Erwachsenen, ihre eigenen Bewegungsmuster ähnlich wie ein ausgebildeter Gesundheitsdienstleister selbst zu bewerten. (Matsel et al., 2023) Darüber hinaus betrug die Genauigkeit von Symmio zur Identifizierung schmerzhafter Bewegungen, Bewegungsstörungen beim FMS™ und dynamischer Gleichgewichtsdefizite beim YBT-LQ™ 0,74, 0,73 bzw. 0,69. (Matsel et al., 2023) Die aus diesem Screening-Ansatz gewonnenen Informationen könnten es der Allgemeinbevölkerung ermöglichen, die Entwicklung körperlicher Risikofaktoren selbst zu überprüfen und zu überwachen und mit gezielten Übungsinterventionen einzugreifen, bevor Symptome oder Verletzungen auftreten.

Bisher wurde die Wirksamkeit der Symmio Self-Screen-Anwendung zur Generierung spezifischer Übungsinterventionen zur Behandlung der damit verbundenen physischen Risikofaktoren einer Person nicht untersucht. Die Fähigkeit der Symmio-Anwendung, ein gezieltes Trainingsprogramm vorzuschreiben, das Asymmetrien reduzieren, die Bewegungsqualität verbessern und die Gesamtfunktion verbessern kann, ist unbekannt. Daher besteht der Zweck dieser Studie darin, die Wirksamkeit der Symmio-Anwendung bei der Gestaltung individueller Übungsinterventionen zu bestimmen, die auf die einzigartigen Bewegungseinschränkungen und Asymmetrien bei Erwachsenen abzielen. Es wird angenommen, dass Personen, die bestimmte von der Symmio-Anwendung empfohlene Übungseingriffe erhalten, weniger Asymmetrien aufweisen, die Leistung auf dem Symmio-Selbstbewegungsbildschirm verbessern und eine bessere Funktion im Vergleich zu einer Kontrollgruppe haben, die keine individuellen Übungen erhält.