Entraînement en résistance et supplémentation en collagène hydrolysé chez les jeunes adultes en bonne santé
Les effets de l'entraînement en résistance avec supplémentation en collagène hydrolysé sur l'adaptation musculaire et tendineuse chez les jeunes adultes en bonne santé
Le but de cet essai clinique est d'étudier les effets de l'entraînement en résistance avec ingestion de collagène hydrolysé sur les changements d'adaptation musculaire et tendineuse chez les jeunes hommes et femmes en bonne santé.
Les principales questions auxquelles elle vise à répondre sont :
- L’entraînement en résistance avec ingestion de collagène hydrolysé entraîne-t-il des changements plus importants dans les propriétés des tendons que l’entraînement en résistance seul ?
- L’entraînement en résistance avec ingestion de collagène hydrolysé entraîne-t-il des changements plus importants dans la taille musculaire que l’entraînement en résistance seul ?
Les participants seront répartis au hasard dans des groupes collagène ou placebo. Les participants effectueront un entraînement en résistance trois fois par semaine pendant 10 semaines et du collagène hydrolysé ou de la maltodextrine sera respectivement administré au groupe collagène ou placebo immédiatement avant chaque séance d'entraînement en résistance. De plus, de la vitamine C sera administrée aux deux groupes.
Les chercheurs compareront les groupes de collagène et de placebo pour voir si l'ingestion de collagène hydrolysé avec des exercices de résistance aurait des effets bénéfiques sur les changements musculaires et tendineux plus que l'entraînement en résistance seul. Par conséquent, à l'aide d'un dynamomètre isocinétique et d'une échographie, la force maximale de la jambe, les propriétés morphologiques, mécaniques et matérielles du tendon rotulien et de la taille et de l'architecture du muscle vaste latéral seront évaluées.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Description détaillée
Des hommes et des femmes jeunes, en bonne santé et actifs ingéreront 30 grammes de collagène hydrolysé ou une boisson calorique (maltodextrine) ainsi que de la vitamine C avant d'effectuer un entraînement de résistance de haute intensité 2 à 3 fois par semaine pendant 10 semaines.
Le but de cette étude est d'étudier l'effet de la combinaison d'une supplémentation en collagène hydrolysé avec un entraînement en résistance chez les jeunes hommes et femmes. Si la supplémentation en collagène hydrolysé entraîne une modification plus importante de la taille, de la rigidité et du module de Young des tendons que l'entraînement en résistance seul, cela nous permettra de recommander ce type d'intervention aux jeunes athlètes cherchant à améliorer la santé des tendons et/ou les performances sportives.
La conception expérimentale et les mesures seront les mêmes dans le bras 1 et le bras 2, mais les différences seront le sexe où les participants du bras 1 seront de jeunes hommes en bonne santé tandis que les participants du bras 2 seront de jeunes femmes en bonne santé.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Merseyside
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Liverpool, Merseyside, Royaume-Uni, L3 3AF
- Research Institute for Sport and Exercise Sciences
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critère d'intégration:
- Jeune homme ou femme en bonne santé
- Aucun antécédent de blessure au tendon rotulien au cours des 6 derniers mois
- Aucun antécédent de blessure musculo-squelettique des membres inférieurs au cours des 6 derniers mois
- Non-fumeurs (y compris e-cigarettes)
- Exempt de maladies cardiovasculaires et métaboliques
- Nullipara (une femme qui n'a jamais accouché)
Critère d'exclusion:
- Âge inférieur à 18 ans ou supérieur à 40 ans
- Être végétalien ou végétarien (en raison de la source de collagène provenant des mammifères)
- Consommation de suppléments nutritionnels censés affecter l'adaptation ou la récupération des muscles et des tendons (c'est-à-dire poudre de protéines, vitamine C, collagène)
- IMC supérieur à 30 kg/m2
- Lésion antérieure du ligament croisé antérieur où le tendon rotulien a été utilisé comme greffon
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Science basique
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Entraînement en résistance avec ingestion de collagène hydrolysé chez de jeunes hommes en bonne santé
De jeunes hommes en bonne santé, appariés par paire selon l'âge, la masse corporelle, la taille et la force de base, seront attribués au hasard au groupe collagène (COL) ou placebo (PLA). Les évaluations avant et après l'entraînement portent sur les propriétés du tendon rotulien, les forces maximales des fléchisseurs et des extenseurs du genou et la morphologie du muscle vaste latéral à l'aide d'un dynamomètre isocinétique et d'une échographie. Les participants effectueront le programme d'entraînement en résistance progressif de 10 semaines trois fois par semaine et les charges d'entraînement seront ajustées chaque semaine en fonction des performances de la séance précédente. Au cours de chaque séance, deux boissons différentes, correspondant aux calories, ont été administrées immédiatement avant le début de l'entraînement en résistance. 30 grammes de collagène hydrolysé (HC) et 30,5 grammes de maltodextrine ont été utilisés respectivement pour le COL et le PLA. L'HC ou maltodextrine a été mélangée à 250 millilitres d'eau, 50 milligrammes de vitamine C et 3 grammes d'édulcorant non calorique qui ont été utilisés pour masquer la saveur dans une bouteille opaque. |
Les participants à cette intervention seront de jeunes hommes en bonne santé. Les informations sur les compléments nutritionnels sont ci-dessous. Collagène hydrolysé : 30 grammes de collagène hydrolysé (HC) sans saveur (Myprotein, Cheshire, Royaume-Uni) 30,5 grammes de maltodextrine sans saveur (Myprotein, Cheshire, Royaume-Uni) 50 milligrammes de vitamine C en poudre (Holland and Barrett Retail Limited, Warwickshire, Royaume-Uni) 3 grammes non caloriques édulcorant (Truvia®, SilverSpoon, Londres, Royaume-Uni) |
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Expérimental: Entraînement en résistance avec ingestion de collagène hydrolysé chez de jeunes femmes en bonne santé
La procédure d'intervention est la même que pour le bras 1 sauf que les participants seront de jeunes femmes en bonne santé (et non des hommes).
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Les participants à cette intervention seront des jeunes femmes en bonne santé.
Les mêmes suppléments nutritionnels du bras 1 seront utilisés dans le bras 2.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Force musculaire maximale des extenseurs du genou (quadriceps)
Délai: 12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations)
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À l'aide d'un dynamomètre isocinétique, le couple de contraction volontaire isométrique maximal de l'extenseur du genou (en Newton mètres) sera mesuré.
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12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations)
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Force musculaire maximale des fléchisseurs du genou (ischio-jambiers)
Délai: 12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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À l'aide d'un dynamomètre isocinétique, le couple de contraction volontaire isométrique maximal du fléchisseur du genou (en Newton mètres) sera mesuré.
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12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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Surface transversale du tendon rotulien
Délai: 12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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À l'aide de l'échographie, la section transversale du tendon rotulien (en millimètres carrés) sera mesurée.
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12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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Raideur du tendon rotulien
Délai: 12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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Par échographie, la rigidité du tendon rotulien (en Newtons par millimètre) sera mesurée.
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12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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Taille du muscle vaste latéral (VL)
Délai: 12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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À l'aide de l'échographie, la section transversale anatomique du VL (en centimètres carrés) sera mesurée.
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12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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Longueur du fascicule du muscle vaste latéral (VL)
Délai: 12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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À l'aide de l'échographie, la longueur du fascicule musculaire VL (en millimètres) sera mesurée.
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12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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Angle de pennation du fascicule musculaire du vaste latéral (VL)
Délai: 12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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À l'aide de l'échographie, l'angle de pennation du fascicule musculaire VL (en degrés) sera mesuré.
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12 semaines (10 semaines d'intervention plus une semaine de chaque côté pour les évaluations pré- et post-intervention)
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- 19/SPS/054
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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